雑把メシ♪にらとひきわり納豆のオムレツ☆

Name: 雑把メシ♪にらとひきわり納豆のオムレツ☆
Yield: ２人前
Cuisine: 日本語
Ingredients: ニラ １/２束; ひきわり納豆 １パック; 玉子 3玉; マヨネーズ 大１; ケチャップ 適量; 塩コショウ 適量

ｍａｉｋｙ @cook_40063158

にらと納豆相性抜群♪中の材料炒めつつ徐々にオムレツにしていくので面倒くさくないトロトロオムレツ大雑把に料理しました☆
このレシピの生い立ち
いちいち材料だけ炒めて、別にして…っていう行程が面倒くさかったので徐々に材料入れていきオムレツのように整えていくようにしてしまいましたがこれが、味が均等になって良かったので結果オーライでした♪

雑把メシ♪にらとひきわり納豆のオムレツ☆

ｍａｉｋｙ @cook_40063158

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材料

２人前

ニラ１/２束
ひきわり納豆１パック
玉子 3玉
マヨネーズ大１
ケチャップ適量
塩コショウ適量

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作り方

1

ニラを１cm切り、ひきわり納豆はたれで混ぜておく。
2

玉子3玉とマヨネーズをよく混ぜておく。
3

フライパンに油多めに熱し、ニラをいれ塩コショウをふる。少し火が通ったら玉子液を入れて、そのあと納豆を入れる。
4

均等に混ぜながらフライパンをトントンしながらオムレツの形に整えて最後にケチャップをかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

ちゃんとくるんとオムレツのように巻かなくてok(*´ー｀*)徐々に材料を入れながら玉子に混ぜ合わせながらオムレツの形に整えていくのが簡単でとろとろで美味しくできます♪

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つくれぽ

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ｍａｉｋｙ @cook_40063158

2015/09/29 11:43に公開

2013年9月にキックボクサーのまーくんと結婚し、毎日お弁当や晩御飯を作っています。仕事が遅くなってもパパッとできる料理や、旦那の試合前には減量メニューとして色々試行錯誤したものを作ったりしています。ボクサー妻ならではのヘルシーおいしー満腹料理などもぽちぽちのせていけたらと☆Ａ型だけど基本おおざっぱな性格なので料理にもそれが反映されていると思われます。でも、料理は頑張りすぎないことも大切かな＾＾♪

このレシピのキーワード

オムレツニラ卵ケチャップひきわり納豆

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