CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
1歳からのꉂネバネバCa丼✩安い簡単✩
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
1歳からのꉂネバネバCa丼✩安い簡単✩-レシピのメイン写真

1歳からのꉂネバネバCa丼✩安い簡単✩

chirin©️
chirin©️ @cook_40095575

ネバネバとカルシウムとミネラルに栄養満点！又低カロリー✩子供大人もやっぴーやみー♡̷
このレシピの生い立ち
大好きなママのお料理手本❥

ネバネバとカルシウムとミネラルに栄養満点！又低カロリー✩子供大人もやっぴーやみー♡̷
このレシピの生い立ち
大好きなママのお料理手本❥

もっと読む

1歳からのꉂネバネバCa丼✩安い簡単✩

chirin©️
chirin©️ @cook_40095575

ネバネバとカルシウムとミネラルに栄養満点！又低カロリー✩子供大人もやっぴーやみー♡̷
このレシピの生い立ち
大好きなママのお料理手本❥

ネバネバとカルシウムとミネラルに栄養満点！又低カロリー✩子供大人もやっぴーやみー♡̷
このレシピの生い立ち
大好きなママのお料理手本❥

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

親子分
  1. ご飯 茶碗2杯
  2. 納豆 一パック
  3. ほうれん草 一塊のうちの3束
  4. オクラ 二本
  5. シラス 大さじ2
  6. あおさ 小さじ1
  7. 鰹だし ぱらぱら
  8. 醤油 微量
  9. ごま油 超微量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    納豆を細かくたたく！ひきわりでもオケ

  2. 2

    おくらも二ミリ角にきる！食感は残したいので

  3. 3

    ほうれん草ゆでてある、もしくゎレンチンで。。。こちらも細かくきる

  4. 4

    納豆に鰹出汁と醤油とごま油をいれて軽く混ぜたら

  5. 5

    おくら と ほうれん草をいれてよくまぜる！混ぜて混ぜて混ぜて！

  6. 6

    ご飯のうえに、お好みかけて、あおさもふって、シラスもお好みのせて、できあがり！大人はキムチ、シラネギいれてたべて♡̷絶品

コツ・ポイント

けいちりんオリジナル！栄養満点！

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

chirin©️
chirin©️ @cook_40095575
2017/02/08 12:02に公開
1歳児の娘の為に♡日々、神経質にはならずෆෆෆ健康への気遣いの為、無添加＋減塩 超早、超楽、超簡単をモットーに料理苦手な私でも出来るレシピ公開してます♡忙しいmammy達☻一緒に楽チンeverydayしよっっっ！！
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. たんぱく質たっぷり！ささ身納豆丼
  2. トルティーヤでじゃがいもとツナのキッシュ
  3. 加工済じゃがいもで鶏肉じゃが
  4. 鶏肉と長芋の白だし鍋
  5. みたらし団子紫蘇と豆腐入りでお酒にも合う
  1. ☆チキンドリア☆
  2. 牛バラ肉と大根の煮物
  3. 春がきた！簡単＊菜の花と卵のサラダ＊
  4. ポテトとたらこの♥とろ～りチーズグラタン
  5. 1才～取り分けOK✌簡単美味しい親子丼
  6. Fried Chicken Thighs Cor-rect
  7. Hamburger patties in mushroom sauce
  8. Tori Soboro Don - Chicken on Rice 鶏そぼろ丼 -can make Gluten Free
  9. Fresh Cherry No Bake Cheesecake
  10. Mexican lasagna
  1. 簡単✩じゃがいも入り マカロニサラダ
  2. 簡単♬ヘルシー胸肉のマヨマスタード焼き
  3. 簡単♬ヘルシー胸肉のマヨマスタード焼き
  4. 節約♪豚肉じゃが
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19002489
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close