1歳からのꉂネバネバCa丼✩安い簡単✩
chirin©️ @cook_40095575
ネバネバとカルシウムとミネラルに栄養満点！又低カロリー✩子供大人もやっぴーやみー♡̷
このレシピの生い立ち
大好きなママのお料理手本❥
1歳からのꉂネバネバCa丼✩安い簡単✩
ネバネバとカルシウムとミネラルに栄養満点！又低カロリー✩子供大人もやっぴーやみー♡̷
このレシピの生い立ち
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作り方
- 1
納豆を細かくたたく！ひきわりでもオケ
- 2
おくらも二ミリ角にきる！食感は残したいので
- 3
ほうれん草ゆでてある、もしくゎレンチンで。。。こちらも細かくきる
- 4
納豆に鰹出汁と醤油とごま油をいれて軽く混ぜたら
- 5
おくら と ほうれん草をいれてよくまぜる！混ぜて混ぜて混ぜて！
- 6
ご飯のうえに、お好みかけて、あおさもふって、シラスもお好みのせて、できあがり！大人はキムチ、シラネギいれてたべて♡̷絶品
コツ・ポイント
けいちりんオリジナル！栄養満点！
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