CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
1歳からのꉂネバネバCa丼✩安い簡単✩
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
1歳からのꉂネバネバCa丼✩安い簡単✩-レシピのメイン写真

1歳からのꉂネバネバCa丼✩安い簡単✩

chirin©️
chirin©️ @cook_40095575

ネバネバとカルシウムとミネラルに栄養満点！又低カロリー✩子供大人もやっぴーやみー♡̷
このレシピの生い立ち
大好きなママのお料理手本❥

ネバネバとカルシウムとミネラルに栄養満点！又低カロリー✩子供大人もやっぴーやみー♡̷
このレシピの生い立ち
大好きなママのお料理手本❥

もっと読む

1歳からのꉂネバネバCa丼✩安い簡単✩

chirin©️
chirin©️ @cook_40095575

ネバネバとカルシウムとミネラルに栄養満点！又低カロリー✩子供大人もやっぴーやみー♡̷
このレシピの生い立ち
大好きなママのお料理手本❥

ネバネバとカルシウムとミネラルに栄養満点！又低カロリー✩子供大人もやっぴーやみー♡̷
このレシピの生い立ち
大好きなママのお料理手本❥

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

親子分
  • ご飯 茶碗2杯
  • 納豆 一パック
  • ほうれん草 一塊のうちの3束
  • オクラ 二本
  • シラス 大さじ2
  • あおさ 小さじ1
  • 鰹だし ぱらぱら
  • 醤油 微量
  • ごま油 超微量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    納豆を細かくたたく！ひきわりでもオケ

  2. 2

    おくらも二ミリ角にきる！食感は残したいので

  3. 3

    ほうれん草ゆでてある、もしくゎレンチンで。。。こちらも細かくきる

  4. 4

    納豆に鰹出汁と醤油とごま油をいれて軽く混ぜたら

  5. 5

    おくら と ほうれん草をいれてよくまぜる！混ぜて混ぜて混ぜて！

  6. 6

    ご飯のうえに、お好みかけて、あおさもふって、シラスもお好みのせて、できあがり！大人はキムチ、シラネギいれてたべて♡̷絶品

コツ・ポイント

けいちりんオリジナル！栄養満点！

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

chirin©️
chirin©️ @cook_40095575
2017/02/08 12:02に公開
1歳児の娘の為に♡日々、神経質にはならずෆෆෆ健康への気遣いの為、無添加＋減塩 超早、超楽、超簡単をモットーに料理苦手な私でも出来るレシピ公開してます♡忙しいmammy達☻一緒に楽チンeverydayしよっっっ！！
もっと読む

このレシピのキーワード

丼 しらす オクラ ほうれん草 納豆 ご飯

似たレシピ

その他のレシピ

  1. みょうがのキャロットラペ
  2. 豚肉とズッキーニとパプリカの炒め物
  3. 可愛い⚽️まんまるサッカーボールチョコパン
  4. ご飯が進む！ポテチキ　カレーマヨ醤油炒め
  5. 【低糖質✖️超簡単】サバ缶と白菜のポン酢煮
  1. ☆チキンドリア☆
  2. 牛バラ肉と大根の煮物
  3. 春がきた！簡単＊菜の花と卵のサラダ＊
  4. ポテトとたらこの♥とろ～りチーズグラタン
  5. 1才～取り分けOK✌簡単美味しい親子丼
  6. Fried Chicken Thighs Cor-rect
  7. Hamburger patties in mushroom sauce
  8. Tori Soboro Don - Chicken on Rice 鶏そぼろ丼 -can make Gluten Free
  9. Fresh Cherry No Bake Cheesecake
  10. Mexican lasagna
  1. 簡単✩じゃがいも入り マカロニサラダ
  2. 簡単♬ヘルシー胸肉のマヨマスタード焼き
  3. 簡単♬ヘルシー胸肉のマヨマスタード焼き
  4. 節約♪豚肉じゃが
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19002489
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close