背骨まで柔らか♡さんまの甘露煮

Name: 背骨まで柔らか♡さんまの甘露煮
Yield: 3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: さんま 3匹; 練り梅 小さじ1; ☆水 150㏄; ☆醤油、砂糖 各々大さじ1.5～2; ☆みりん、酒 各々大さじ2; こあじ 20匹; 水 200cc; 醤油、酒、みりん 大さじ3; 砂糖 40g; スライス生姜(おろし生姜) 6枚(10g)

みにぱぐ214 @cook_40052906

背骨まで柔らかで、お子様でも安心してﾊﾟｸﾊﾟｸ食べれるさんまの甘露煮です♡圧力鍋を使えば、簡単・あっという間に完成♪

このレシピの生い立ち
お魚は大好きだけど、骨を除くのは面倒…なので、骨まで丸ごと美味しく食べることが出来る甘露煮をお家で簡単に作れるﾚｼﾋﾟを考えました♬ 梅はあくまで臭み取りなので、梅の味を感じたい方はﾄｯﾋﾟﾝｸﾞしてお召し上がり下さい(*^^*)♡

背骨まで柔らかで、お子様でも安心してﾊﾟｸﾊﾟｸ食べれるさんまの甘露煮です♡圧力鍋を使えば、簡単・あっという間に完成♪

背骨まで柔らか♡さんまの甘露煮

みにぱぐ214 @cook_40052906

背骨まで柔らかで、お子様でも安心してﾊﾟｸﾊﾟｸ食べれるさんまの甘露煮です♡圧力鍋を使えば、簡単・あっという間に完成♪

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材料

3人分

さんま 3匹
練り梅小さじ1
☆水 150㏄
☆醤油、砂糖各々大さじ1.5～2
☆みりん、酒各々大さじ2
あじの甘露煮ver
こあじ 20匹
水 200cc
醤油、酒、みりん大さじ3
砂糖 40g
スライス生姜(おろし生姜) 6枚(10g)

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作り方

1

さんまの頭、尾、内臓を取り除いてしっかり水で洗い流す。各々4～5等分のﾌﾞﾂ切りにする。
2
圧力鍋に☆を入れて、火にかけ砂糖を混ぜ溶かす。砂糖がとけたら、練り梅とさんまを加える。
3
20分加圧。火を消し、そのまま自然に圧が下がるのを待ったら完成♡
4
お好みで梅の実をﾄｯﾋﾟﾝｸﾞしたり、刻みﾈｷﾞをﾄｯﾋﾟﾝｸﾞしたりしても美味しいです(*^^*)♡

コツ・ポイント

練り梅は、梅の実を荒く刻んだものにしてもOKです♡

私はｽｰﾊﾟｰで、頭と内臓の処理済みのさんまを購入して作りましたが、その場合も背骨の辺りに血液がたまっているので包丁でｶﾞｯｶﾞｯと落として下さい☆

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つくれぽ

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みにぱぐ214 @cook_40052906

2013/10/09 22:34に公開

お料理とお菓子作りが大好きです♡インスタグラムでは野菜たっぷりヘルシー献立をアップしています♪https://www.instagram.com/30s.kitchen/簡単、時短で美味しく作れるお料理のレシピを考え中☆美味しいものを食べるのが大好きなので、色々とレパートリーを増やしていきたいです(*´ ˘ `*)♡

このレシピのキーワード

甘露煮あじ小あじさんま酒しょうが

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