＊ダイエットに☆豆乳ヨーグルトアイス＊

＊ダイエットに☆豆乳ヨーグルトアイス＊-レシピのメイン写真

＊ダイエットに☆豆乳ヨーグルトアイス＊

如月はつか @cook_40058357

卵不使用のダイエット向き低カロリーアイスです♪混ぜ混ぜしながら美味しく育てて下さい＊(*^-^*)
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ダイエット中＆娘がアイス大好きなので極力低カロリーなアイスをと思い作ってみました(*^-^*)＊

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如月はつか @cook_40058357

卵不使用のダイエット向き低カロリーアイスです♪混ぜ混ぜしながら美味しく育てて下さい＊(*^-^*)
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材料

豆乳 200ml
無糖ヨーグルト 150ml
ﾒｲﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟ/蜂蜜 70ml〜
(又はお好みのｼﾞｬﾑでも♪)

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作り方

1

豆乳/ヨーグルト/メイプルシロップ(又は蜂蜜)をボウルに入れて泡立て器で混ぜます
2

蓋付きの容器に移して冷凍庫へ♪１時間おきにスプーンで混ぜます♪♪半日位繰り返して出来上がりです＊
3

子供が待ちきれずに固まり始めたのを(約１時間半)食べてましたが美味しかったです(笑
4

hiyoadayさんがブルーベリージャムで甘みを☆お好みのジャムで又違った美味しさになりますね(*^∇^*)

コツ・ポイント

私は１日以上混ぜ混ぜして育てました♪凍ってもスプーンで掬いやすくなります＊食べる時は多少室温に置いてから器に盛った方が美味しく戴けました＊甘さは味見しながらお好みに調整して下さい＊

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如月はつか

如月はつか @cook_40058357

2009/08/10 19:36に公開

料理やお菓子作りを色々と学びたいと思います。アレルギーや体調不良とか色々出てるので試行錯誤しながらのんびりやりたいと思います♪

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