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♡鶏の照焼き弁当♡
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♡鶏の照焼き弁当♡-レシピのメイン写真

♡鶏の照焼き弁当♡

ともとも〜
ともとも〜 @cook_40211782

時間のない朝に〜バレない手抜き弁当
このレシピの生い立ち
アスリートの彼氏のために作りました♡

テーマは簡単だけど手のこんだ風に見えるように〜

時間のない朝に〜バレない手抜き弁当
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ともとも〜
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材料

  • ★鶏の照焼き★
  • 鶏のむね肉 100gくらい
  • 酒 大さじ2
  • しょうゆ 大さじ2
  • 砂糖 お好みで
  • 白ごま お好みで
  • 飾り用 レタス、トマト 適量
  • ごはん
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作り方

  1. 1

    ★鶏の照焼き★
    フライパンに鶏肉を入れて両面
    、中までよく焼きます

  2. 2

    鶏肉のなかまで火が通ったら、酒、しょうゆ、砂糖を入れてなじませます。
    全体に火が通ったらゴマをふります。

  3. 3

    お弁当箱にごはんを入れて、レタス→鶏肉→トマト、たまごの順で盛り付けます♡
    できあがり♡♡

    • ♡鶏の照焼き弁当♡作り方3写真

コツ・ポイント

鶏肉は調味料を入れると焦げやすくなるので注意してください♡
卵焼きは100円の耐熱シリコン型を使ってつくりました♡

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ともとも〜
ともとも〜 @cook_40211782
2013/10/01 06:57に公開

このレシピのキーワード

照り焼き 鶏肉 酒 ご飯 鶏胸肉

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