作り方
- 1
野菜を食べやすい大きさに切る
- 2
卵をといて塩コショウで味をつける
- 3
フライパンにごま油を熱してスクランブルエッグを作り、お皿にあけておく。
- 4
同じフライパンで野菜を炒める
- 5
野菜に火が通ったらツナを入れて炒め合わせる
- 6
⑤に塩コショウで味をつけて、卵を入れて混ぜ合わせて出来上がり！
コツ・ポイント
オイル有りのツナ缶は油をきって、オイルなしの場合はスープごと入れて汁気がなくなるまで炒めて下さい
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あまくて冷めても美味しくお弁当のおかずにも最適です♡わたしは小分けに冷凍してます♡あと一品欲しい時にも是非☆
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