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チンゲン菜とパプリカとカニかま♪
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チンゲン菜とパプリカとカニかま♪-レシピのメイン写真

チンゲン菜とパプリカとカニかま♪

みんとこ
みんとこ @cook_40053446

パプリカとカニかま、チンゲン菜を、油を使わずに、ヘルシーに仕上げました。
カラフルで食卓が明るくなります♪
このレシピの生い立ち
パプリカが好きなので、冷蔵庫にあった青梗菜とカニかまと一緒にお料理してみました。

パプリカとカニかま、チンゲン菜を、油を使わずに、ヘルシーに仕上げました。
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パプリカが好きなので、冷蔵庫にあった青梗菜とカニかまと一緒にお料理してみました。

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チンゲン菜とパプリカとカニかま♪

みんとこ
みんとこ @cook_40053446

パプリカとカニかま、チンゲン菜を、油を使わずに、ヘルシーに仕上げました。
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パプリカが好きなので、冷蔵庫にあった青梗菜とカニかまと一緒にお料理してみました。

パプリカとカニかま、チンゲン菜を、油を使わずに、ヘルシーに仕上げました。
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材料

  • チンゲン菜 2株
  • パプリカ 1個
  • カニかま 50g
  • 水 100cc
  • スープの素(又は だしの素) 少々
  • 塩コショウ 少々
  • 片栗粉 小さじ1
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作り方

  1. 1

    フライパンに水100ccを入れ、火にかける。

  2. 2

    水が煮立ったら、チンゲン菜の茎を入れ、次に、葉の部分、パプリカ、カニかまを入れて中火でかき混ぜる。

  3. 3

    スープの素、塩コショウで味付けする。全体に火が通ったら片栗粉を水で溶き、回し入れる。

  4. 4

    シャンプーハットさんがきれいに巻いて下さいました♡

    • チンゲン菜とパプリカとカニかま♪作り方4写真
  5. 5

コツ・ポイント

特にコツはなしの簡単なお料理です。
カニかまの代わりに、ウインナーやベーコンでも美味しいと思います♫

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みんとこ
みんとこ @cook_40053446
2013/10/02 12:55に公開
クックを始めてお料理が楽しくなりました♪マイペースなレシピばかりですけど、良かったらキッチンのぞいてみてくださいね♡閲覧、フォルダーイン、印刷してくださった方々、つくれぽ下さった方々ありがとうございます♡ぷきっちょさんで、お仕事もしていて、のんびり屋ですけど、よろしくお願いします♡
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このレシピのキーワード

片栗粉 パプリカ チンゲンサイ カニカマ

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