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カボチャのタルト
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カボチャのタルト-レシピのメイン写真

カボチャのタルト

rominori
rominori @cook_40212093

甘さ控えめで、バターの代わりにココナッツオイルを牛乳の代わりに豆乳を使ったヘルシーなタルトです。
このレシピの生い立ち
ハロウィンのデザートに!

甘さ控えめで、バターの代わりにココナッツオイルを牛乳の代わりに豆乳を使ったヘルシーなタルトです。
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rominori
rominori @cook_40212093

甘さ控えめで、バターの代わりにココナッツオイルを牛乳の代わりに豆乳を使ったヘルシーなタルトです。
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材料

直径20cmのタルト型
  • タルトの材料
  • 無塩バター 80g
  • 砂糖 40g
  • 薄力粉 130g
  • フィリングの材料
  • カボチャ 250g
  • クルミ 40g
  • 豆乳 200ml
  • 生クリーム 100ml
  • 砂糖 40g
  • 薄力粉 20g
  • ココナッツオイル 10g
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作り方

  1. 1

    タルトを作ります。

    • カボチャのタルト作り方1写真
  2. 2

    フードプロセッサーにバター、砂糖を入れ攪拌します。

    • カボチャのタルト作り方2写真
  3. 3

    卵黄1個入れて攪拌し、小麦粉を加え粉っぽさがなくなるまでさらに攪拌します。

    • カボチャのタルト作り方3写真
  4. 4

    ラップで包み冷蔵庫へ。

    • カボチャのタルト作り方4写真
  5. 5

    クッキングシートに生地をのせて、上からラップをかぶせ綿棒で伸ばします。

    • カボチャのタルト作り方5写真
  6. 6

    タルト型に入れラップを外します。

    • カボチャのタルト作り方6写真
  7. 7

    アルミホイルを三重にしてのせた真ん中にココットを重石にしてのせます。

  8. 8

    180度のオーブンで20分焼き、アルミホイルを外して更に焼き色が付くまで5〜10分焼きます。

    • カボチャのタルト作り方8写真
  9. 9

    カボチャのフィリングを作ります。
    カボチャをレンジでチンし、皮を外し、フードプロセッサーで攪拌します。

    • カボチャのタルト作り方9写真
  10. 10

    卵3個と砂糖を入れ攪拌します。

    • カボチャのタルト作り方10写真
  11. 11

    豆乳を入れて攪拌します。

    • カボチャのタルト作り方11写真
  12. 12

    ボールへ移し、ココナッツオイルと生クリームを入れます。

    • カボチャのタルト作り方12写真
  13. 13

    振るいにかけた小麦粉を入れます。

    • カボチャのタルト作り方13写真
  14. 14

    そっと全体を混ぜます。

    • カボチャのタルト作り方14写真
  15. 15

    焼いたタルトへ流し入れ、クルミをのせて、180度に予熱したオーブンで約50程焼きます。

    • カボチャのタルト作り方15写真
  16. 16

    冷めてから型から外してます。

    • カボチャのタルト作り方16写真

コツ・ポイント

クルミは一緒に混ぜてもいいと思います。

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rominori
rominori @cook_40212093
2018/10/19 11:20に公開

このレシピのキーワード

タルト 豆乳 かぼちゃ 生クリーム くるみ 薄力粉

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