スパムを細長く切る。

油をひいたフライパンにスパムを入れ焼き目をつける。

スパムを焼いてる間にアスパラを3cmに切りレンジで2分チン。
チンしてる間にエリンギを薄切り。

焼き目がついたスパムに3を入れて炒める。
日が通ったら吉田ソース、こしょうで味を整える。