ヘルシー*ティラミス

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Star*Ruby @cook_40066819

重ねるだけ、簡単ティラミス。
おからでヘルシー、香りで満足!
このレシピの生い立ち
ヘルシーでも濃厚なティラミスを求めて。

ヘルシー*ティラミス

重ねるだけ、簡単ティラミス。
おからでヘルシー、香りで満足!
このレシピの生い立ち
ヘルシーでも濃厚なティラミスを求めて。

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材料

×グラス
  1. プレーンヨーグルト 大さじ5
  2. おからパウダー 小さじ5
  3. インスタントコーヒー 小さじ3
  4. ココアパウダー 小さじ3
  5. はちみつ 小さじ1
  6. 少々
  7. シナモン・ラムココナツなど お好みで

作り方

  1. 1

    コーヒー⇒おから⇒ヨーグルト⇒塩⇒はちみつ⇒ココアの順で重ねるだけ!

  2. 2

    おからが水分を吸って膨らむので30分位後が食べ頃。

  3. 3

    分量は目安です。テキトーでも大丈夫。

  4. 4

コツ・ポイント

ヨーグルト+塩⇒チーズ風
おからパウダー+インスタントコーヒー⇒コーヒースポンジ風
おからが水分を吸うのでヨーグルトは水切り不要です。

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気まぐれお菓子+パン ダイスキ
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