豆腐ハンバーグ

moonlit11
moonlit11 @cook_40074571

フワフワした食感です。
このレシピの生い立ち
離乳食を終えたお子さんにオススメなメニューを作りました。

豆腐ハンバーグ

フワフワした食感です。
このレシピの生い立ち
離乳食を終えたお子さんにオススメなメニューを作りました。

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材料

1人分
  1. 1歳からのハンバーグソース 大さじ3
  2. 鶏ひき肉 70g
  3. 豆腐 50g
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. 食パン 1/2枚
  6. 1/2個
  7. 牛乳 大さじ1
  8. 塩、こしょう 少々
  9. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにし、ルクエに入れてレンジで1分ほど加熱する。

  2. 2

    豆腐はよく水を切る。
    食パンは耳の部分以外をちぎって、牛乳に浸す。

  3. 3

    ボールに玉ねぎ、豆腐、食パンと鶏ひき肉、卵、塩、こしょうをして、粘りが出るまでよくこねて、俵型にまとめる。

  4. 4

    熱したフライパンにサラダ油を入れ、3を入れて、両面を8分ほど焼く。

  5. 5

    4を皿に盛り、1歳からのハンバーグソースをかける。

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