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小芋(里芋)とうす揚げ・椎茸の煮物♪
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小芋(里芋)とうす揚げ・椎茸の煮物♪-レシピのメイン写真

小芋(里芋)とうす揚げ・椎茸の煮物♪

SP♪
SP♪ @cook_40055773

♪♪感謝♪♪ ~2016/4/11 話題入り!
ありがとうございます♪

小芋のむっちりした食感がたまりませ~ん♪
このレシピの生い立ち
レシピ写真の人参は、金時人参です。
普通の人参でも♪

♪♪感謝♪♪ ~2016/4/11 話題入り!
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小芋のむっちりした食感がたまりませ~ん♪
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レシピ写真の人参は、金時人参です。
普通の人参でも♪

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小芋(里芋)とうす揚げ・椎茸の煮物♪

SP♪
SP♪ @cook_40055773

♪♪感謝♪♪ ~2016/4/11 話題入り!
ありがとうございます♪

小芋のむっちりした食感がたまりませ~ん♪
このレシピの生い立ち
レシピ写真の人参は、金時人参です。
普通の人参でも♪

♪♪感謝♪♪ ~2016/4/11 話題入り!
ありがとうございます♪

小芋のむっちりした食感がたまりませ~ん♪
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レシピ写真の人参は、金時人参です。
普通の人参でも♪

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材料

3人分
  • 小芋 300g
  • うす揚げ(油揚げ) 30g
  • 生椎茸 50g
  • 人参 50g
  • だし汁 300㏄
  • 砂糖 小さじ1
  • うすくち醤油 大さじ1.5
  • みりん 大さじ1
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作り方

  1. 1

    小芋の皮をむき、食べやすい大きさに切って、水にさらす。

  2. 2

    うす揚げと椎茸は食べやすい大きさに切り、人参は輪切りにする。

  3. 3

    材料は、水から煮立て、沸騰したら、しっかりアクを取って、調味料を入れる。

  4. 4

    小芋に、竹串または楊枝がすっと通るようになれば、火を止めて、出来上がり~♪

  5. 5

    2013/9/29
    「小芋」の人気検索でトップ10入りしました。
    ありがとうございます♪

  6. 6

    2016/1/2
    「小芋」の人気検索で1位になりました。
    ありがとうございます~♪

コツ・ポイント

煮始めから沸騰するまでは、強めの中火くらいで。
あまり火が弱いと、アクが出にくくなります。
沸騰してからは、弱火で煮込みます。
煮込みながらも、アクをこまめに取り除いて下さい。
油断すると、小芋がすぐに煮くずれるので、注意!

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SP♪
SP♪ @cook_40055773
2013/09/20 02:44に公開
お肉や油物を、ほとんど食べないので、あっさりメニューオンリーです♪味付けは、薄めになっています。(実は、高血圧なのですー)で、1型糖尿病でもあり、インスリン自己注射のために、カーボカウント(糖質管理)実践中です !http://samiesamie.blog.fc2.com/
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