【減塩】豚エリンギ葱のゴマパスタ

hinaco♪
hinaco♪ @cook_40050900

胡麻、大蒜、バターのコクで減塩調味料でも美味しく出来ます。通常の醤油やバターを使う場合は気持ち量を減らしてもいいかと。
このレシピの生い立ち
もう15年位は食べていると思われるアフタヌーンティーの定番メニュー。下準備から20分で簡単に作れます。
家で作るようになってからはATではサラダサンドを食べています。

【減塩】豚エリンギ葱のゴマパスタ

胡麻、大蒜、バターのコクで減塩調味料でも美味しく出来ます。通常の醤油やバターを使う場合は気持ち量を減らしてもいいかと。
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もう15年位は食べていると思われるアフタヌーンティーの定番メニュー。下準備から20分で簡単に作れます。
家で作るようになってからはATではサラダサンドを食べています。

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材料

2人分
  1. すりごま(白でも黒でも金でも) 大匙2
  2. 豚薄切り肉 100g
  3. 1/2本
  4. エリンギ 1パック
  5. パスタ 2人分
  6. にんにく(みじん切り) 一片
  7. オリーブオイル 適宜
  8. 小口切の鷹の爪(お好みで) 1本
  9. (減塩)醤油 大匙1弱
  10. (無塩)バター 一片
  11. マギーブイヨン 1個じゃく
  12. 浅葱 適宜

作り方

  1. 1

    オリーブオイルでにんにくを弱火で炒める

  2. 2

    白ゴマをすっておく。
    パスタをゆで始める。

  3. 3

    1にエリンギ、豚、葱の順に加え、醤油、マギーブイヨン、鷹の爪を加える。パスタのゆで汁でソースを適宜伸ばす。

  4. 4

    風味が飛ばないように火力を落とし最後にゴマとバターを入れ、ゆでたパスタを入れる。

  5. 5

    (私はやっていませんが)小葱の小口切りを飾るとビジュアル的にいいかと。

コツ・ポイント

豚は火を通しすぎると硬くなるので注意。

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