さっぱり野菜でトマトをおいしく食べられます。見た目もさわやかでオニオンドレッシングと相性抜群です。

ぽん酢ベースのドレッシングを作れば、あとはたまねぎに味が染みるまで冷やして出来上がりの簡単サラダです♪。

めちゃくちゃ簡単なトマトのサラダです。調味料も少ないし、量も適当で作れちゃう簡単で美味しいレシピです！

玉ねぎのシャクシャク感と青じそドレッシングのさっぱり感がたまりません。食欲がない時にもオススメです。

トマトの季節のさっぱりヘルシーサラダです（＾－＾）

らい33さん、つくれぽありがとう！毎日暑いから、さっぱりしたものが食べたいですね♪オクラは涼性ですが、胃の働きを高め、便秘に効果あり♪オクラ（とろろあおい）性味：涼・辛・苦帰経：肺・肝・胃効能：健胃消食・潤腸通便茗荷（みょうが）性味：辛・温帰経：肺・大腸・膀胱効能：発汗解表、散寒通陽、解毒散結適応症：風寒かぜ、瘡瘍腫毒、生理不順、口内炎とまと性味：甘・酸・微寒帰経：肝・脾・胃効能：生津止渇・健胃消食適応症：熱病煩渇・食欲不振#おくら　#おくらトマト　#茗荷　#おくらサラダ　#おくらさっぱりサラダ　#おくら簡単　#おくらトマトサラダ　#豊田市漢方

あっさりドレッシングで、トマトがたっぷりいただけます。盛りつけも楽しいです。

さっぱり味のドレッシングを野菜に掛けて美味しい～

茗荷が入ることで季節感を味わえるレシピ♪作ってすぐよりも冷蔵庫で少し冷ましてからの方が美味しいです。

冷蔵庫の余り物で簡単ささっとヘルシーメニュー♪

さっぱりと爽やかなサラダです。しょうが風味のドレッシングでさっぱりとした一品です。

夏にさっぱりしたサラダで、食べやすいです。トマト、みょうが、お酢、ごま油がよく合います。