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セロリと干しエビの卵炒め♪
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セロリと干しエビの卵炒め♪-レシピのメイン写真

セロリと干しエビの卵炒め♪

✾ゆず✾
✾ゆず✾ @cook_40107484

サラダで残った次の日に
シンプルに炒めたら美味しかったです♡
このレシピの生い立ち
セロリが苦手でしたが
サラダで余ったので
炒めてみたら食べれました(笑)
セロリには繊維たっぷりだし
香り成分には食欲不振、イライラ、
頭痛などに効果があるみたいなので
うれしい食材の1つです♡

サラダで残った次の日に
シンプルに炒めたら美味しかったです♡
このレシピの生い立ち
セロリが苦手でしたが
サラダで余ったので
炒めてみたら食べれました(笑)
セロリには繊維たっぷりだし
香り成分には食欲不振、イライラ、
頭痛などに効果があるみたいなので
うれしい食材の1つです♡

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セロリと干しエビの卵炒め♪

✾ゆず✾
✾ゆず✾ @cook_40107484

サラダで残った次の日に
シンプルに炒めたら美味しかったです♡
このレシピの生い立ち
セロリが苦手でしたが
サラダで余ったので
炒めてみたら食べれました(笑)
セロリには繊維たっぷりだし
香り成分には食欲不振、イライラ、
頭痛などに効果があるみたいなので
うれしい食材の1つです♡

サラダで残った次の日に
シンプルに炒めたら美味しかったです♡
このレシピの生い立ち
セロリが苦手でしたが
サラダで余ったので
炒めてみたら食べれました(笑)
セロリには繊維たっぷりだし
香り成分には食欲不振、イライラ、
頭痛などに効果があるみたいなので
うれしい食材の1つです♡

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材料

3人分
  1. セロリ 1本
  2. 干しエビ 大さじ2
  3. 卵 2個
  4. オリーブ油 大さじ2
  5. 塩胡椒 少々
  6. 味の素 適量
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作り方

  1. 1

    セロリは5cm位に切り軸の部分を2~3コに切ります。葉の部分も切ります。卵はといてください。

  2. 2

    フライパンを熱しオリーブオイルを入れふんわりかき混ぜて炒り卵を作り取り出し、オイルをたしセロリの軸を軽く炒める。

  3. 3

    炒めたら干しエビを入れ軽く炒めて葉→炒り卵を戻し入れ塩胡椒、味の素をふりかけ調味したら出来上がりです。

コツ・ポイント

特にないです。

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✾ゆず✾
✾ゆず✾ @cook_40107484
2017/02/18 11:28に公開

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