とろろ翡翠茄子 サンプラザ医食同源 @sunplaza_kochi とろろと茄子がふんわり美味しいこのレシピの生い立ちサンプラザ医食同源10月の食育レシピです。 もっと読む とろろと茄子がふんわり美味しいこのレシピの生い立ちサンプラザ医食同源10月の食育レシピです。 もっと読む とろろ翡翠茄子 サンプラザ医食同源 @sunplaza_kochi とろろと茄子がふんわり美味しいこのレシピの生い立ちサンプラザ医食同源10月の食育レシピです。 もっと読む とろろと茄子がふんわり美味しいこのレシピの生い立ちサンプラザ医食同源10月の食育レシピです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 茄子 5本（400ｇ） 長芋 300ｇ 刻みねぎ 適量 わさび 少々 調味料 酢 小さじ2 だし汁 300ml 醤油 大さじ3 みりん 大さじ3 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 茄子は皮をむいて縦半分に切り、酢水にさらす。沸騰した湯でゆがく。 2 長芋は皮をむいてすりおろす。 3 鍋にだし汁、醤油、みりんを入れて煮立て、1の茄子を加える。 4 器に茄子を盛り、2のとろろをかける。刻みねぎをちらし、お好みでわさびを添える。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19006748 コピーしました！ サンプラザ医食同源 @sunplaza_kochi 2018/10/18 05:08に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 高知県内を中心に、スーパー６店舗、業務用食品スーパー５店舗で事業展開しています。毎月「医食同源」をテーマに食育アドバイザーが考えたレシピと献立をご紹介していきます。 もっと読む このレシピのキーワード なす 山芋 わさび 似たレシピ その他のレシピ 薬味のマイナスイオン豚しゃぶ 激ウマ絶品！茄子とベーコンのアラビアータ 豚キムチチーズ春巻き ベーコンチーズ焼き ピーマンの中華風春雨サラダ ◎キャベツ大量消費！簡単なとん平焼き ふわっふわ～♡超簡単とろろ焼き 大根と厚揚げのそぼろあん 簡単*コクうま*本格麻婆豆腐*お子様OK ♡じゃがいもとシメジのバター醤油炒め♡ Creamy Baked Chicken Nessa's Prize Winning Chunky 3 Bean Chili Healthy (but doesn't taste healthy) Taco Pasta Pizza Pull-Apart Bread Simple White Chocolate Smores Cluster Cookies ズボラなたまごパン無駄なし簡単ランチ♡ 豆腐とわかめのすまし汁 えびと野菜のかき揚げ 四方竹のちらし寿司 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19006748
アプリでひらく
