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スタミナアップ♪にんにく&アンチョビ
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スタミナアップ♪にんにく&アンチョビ-レシピのメイン写真

スタミナアップ♪にんにく&アンチョビ

のんきのこ
のんきのこ @cook_40050599

おつまみに♪スタミナアップに♪
味付けはアンチョビでいただきます。
このレシピの生い立ち
にんにくが食べたくて作ってみました。

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味付けはアンチョビでいただきます。
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にんにくが食べたくて作ってみました。

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スタミナアップ♪にんにく&アンチョビ

のんきのこ
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材料

  • にんにく 1個
  • アンチョビフィレ 2枚
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作り方

  1. 1

    にんにくは皮を剥く。

    • スタミナアップ♪にんにく&アンチョビ作り方1写真
  2. 2

    フライパンに火をかける前にアンチョビフィレを入れて、木べらでつぶす。

    • スタミナアップ♪にんにく&アンチョビ作り方2写真
  3. 3

    2に、にんにくを入れてから火にかけ炒め、蓋をして蒸し焼きにする。

コツ・ポイント

弱火から中火で様子を見ながら蒸し焼きに!

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のんきのこ
のんきのこ @cook_40050599
2013/09/20 11:18に公開
食べる事、作る事が好きな主婦です。今は食の細い孫にいっぱい食べて欲しくてせっせとご飯を作ってます。発酵食エキスパート3級取得。
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このレシピのキーワード

にんにく アンチョビ フィレ

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