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ほうれん草のピーカンナッツ和え
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ほうれん草のピーカンナッツ和え-レシピのメイン写真

ほうれん草のピーカンナッツ和え

ゴールデンピーカン
ゴールデンピーカン @goldenpecan

簡単和え物。ごまの変わりにピーカンナッツ!
ピーカンナッツで手軽に健康習慣♪
このレシピの生い立ち
栄養価が高く、抗酸化物質を多く含むピーカンナッツで、健康で豊かなライフスタイルをお届けしたい。
ほうれん草のピーカンナッツ和えは、ピーカンアンバサダーの方よりご提供いただいたレシピを参考にさせていただいております♪

簡単和え物。ごまの変わりにピーカンナッツ!
ピーカンナッツで手軽に健康習慣♪
このレシピの生い立ち
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ほうれん草のピーカンナッツ和えは、ピーカンアンバサダーの方よりご提供いただいたレシピを参考にさせていただいております♪

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ゴールデンピーカン
ゴールデンピーカン @goldenpecan

簡単和え物。ごまの変わりにピーカンナッツ!
ピーカンナッツで手軽に健康習慣♪
このレシピの生い立ち
栄養価が高く、抗酸化物質を多く含むピーカンナッツで、健康で豊かなライフスタイルをお届けしたい。
ほうれん草のピーカンナッツ和えは、ピーカンアンバサダーの方よりご提供いただいたレシピを参考にさせていただいております♪

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ピーカンナッツで手軽に健康習慣♪
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栄養価が高く、抗酸化物質を多く含むピーカンナッツで、健康で豊かなライフスタイルをお届けしたい。
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材料

3~4人分
  1. ピーカンナッツ 35g
  2. ほうれん草 一束
  3. ☆白みそ 大さじ1
  4. ☆みりん 小さじ2
  5. ☆砂糖 大さじ1
  6. ☆塩 少々
  7. ☆醬油 少々
  8. ピーカンナッツ(飾り用) 適量
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作り方

  1. 1

    ピーカンナッツをブレンダーですり潰す

    • ほうれん草のピーカンナッツ和え作り方1写真
  2. 2

    ほうれん草をゆで、適当な大きさに切る

    • ほうれん草のピーカンナッツ和え作り方2写真
  3. 3

    ピーカンナッツと☆を混ぜ合わせる

    • ほうれん草のピーカンナッツ和え作り方3写真
  4. 4

    ほうれん草と(3)を和える

    • ほうれん草のピーカンナッツ和え作り方4写真
  5. 5

    仕上げに粗めに砕いたピーカンナッツを散らして完成

    • ほうれん草のピーカンナッツ和え作り方5写真

コツ・ポイント

ゴールデンピーカンナッツ「アリゾナの奇跡」だと小袋約2つ分です。
ピーカンナッツの量はお好みで♪

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ゴールデンピーカン
ゴールデンピーカン @goldenpecan
2018/10/15 01:17に公開
ゴールデンピーカン株式会社は、ピーカンナッツを通じて、陸前高田市の農業再生や地域創生、さらには全国に健康で豊かなライフスタイルをお届けしたいという想いとともに、陸前高田市に拠点を置いて活動しています。
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