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小松菜と厚揚げのオイスター炒め
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小松菜と厚揚げのオイスター炒め-レシピのメイン写真

小松菜と厚揚げのオイスター炒め

あっこママ☆
あっこママ☆ @cook_40036566

余分な油は使わずに＾＾
ベーコンから出る脂で炒めるのでカロリーダウンできました
このレシピの生い立ち
出来るだけ油を使わない工夫をしてみました

余分な油は使わずに＾＾
ベーコンから出る脂で炒めるのでカロリーダウンできました
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小松菜と厚揚げのオイスター炒め

あっこママ☆
あっこママ☆ @cook_40036566

余分な油は使わずに＾＾
ベーコンから出る脂で炒めるのでカロリーダウンできました
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材料

  • 小松菜 1/2把
  • 厚揚げ １個
  • ベーコン ２枚
  • オイスターソース 大さじ1/2
  • しおこしょう 少々
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作り方

  1. 1

    ベーコンを弱火で炒めてじっくり脂を出す

    • 小松菜と厚揚げのオイスター炒め作り方1写真
  2. 2

    1㎝幅くらいに切った厚揚げを加え焼き付けるように炒める

    • 小松菜と厚揚げのオイスター炒め作り方2写真
  3. 3

    小松菜を入れて炒め合わせる

    • 小松菜と厚揚げのオイスター炒め作り方3写真
  4. 4

    オイスターソースと塩こしょうで味付けする

    • 小松菜と厚揚げのオイスター炒め作り方4写真
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あっこママ☆
あっこママ☆ @cook_40036566
2012/06/11 13:40に公開
なんでもない普段のおかずですが、一人暮らしをしている娘の自炊の参考になればと思っています。
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