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もやしとうす揚げ・きゅうりの酢の物♪
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もやしとうす揚げ・きゅうりの酢の物♪-レシピのメイン写真

もやしとうす揚げ・きゅうりの酢の物♪

SP♪
SP♪ @cook_40055773

♪♪感謝♪♪ 2017/6/26 話題入り!
ありがとうございます♪

針生姜がアクセントの、あっさりな一品♪
このレシピの生い立ち
ゆっくり作る時間があると思って、しっかり、もやしのひげ根取りをしたんですが、家族が予想外に早く帰って来て(聞いてたよりも、1時間以上早いし・・・・・)、まだ冷めていなかったもやしとうす揚げをボウルに入れて、慌てて保冷剤で冷やしました~。

♪♪感謝♪♪ 2017/6/26 話題入り!
ありがとうございます♪

針生姜がアクセントの、あっさりな一品♪
このレシピの生い立ち
ゆっくり作る時間があると思って、しっかり、もやしのひげ根取りをしたんですが、家族が予想外に早く帰って来て(聞いてたよりも、1時間以上早いし・・・・・)、まだ冷めていなかったもやしとうす揚げをボウルに入れて、慌てて保冷剤で冷やしました~。

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もやしとうす揚げ・きゅうりの酢の物♪

SP♪
SP♪ @cook_40055773

♪♪感謝♪♪ 2017/6/26 話題入り!
ありがとうございます♪

針生姜がアクセントの、あっさりな一品♪
このレシピの生い立ち
ゆっくり作る時間があると思って、しっかり、もやしのひげ根取りをしたんですが、家族が予想外に早く帰って来て(聞いてたよりも、1時間以上早いし・・・・・)、まだ冷めていなかったもやしとうす揚げをボウルに入れて、慌てて保冷剤で冷やしました~。

♪♪感謝♪♪ 2017/6/26 話題入り!
ありがとうございます♪

針生姜がアクセントの、あっさりな一品♪
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ゆっくり作る時間があると思って、しっかり、もやしのひげ根取りをしたんですが、家族が予想外に早く帰って来て(聞いてたよりも、1時間以上早いし・・・・・)、まだ冷めていなかったもやしとうす揚げをボウルに入れて、慌てて保冷剤で冷やしました~。

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材料

4人分
  • もやし 100g
  • うす揚げ 40g
  • きゅうり 100g
  • 土生姜 少々
  • すりごま 大さじ2
  • 三杯酢
  • 砂糖 大さじ1
  • 酢 大さじ2
  • うすくち醤油 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    もやしはひげ根を取り、うす揚げは細切りにする。

  2. 2

    もやしとうす揚げを、さっと湯通しして、ざるに上げ、冷ます。

  3. 3

    きゅうりは細切りにして、塩をふってしんなりさせる。(塩は分量外)

  4. 4

    生姜は、できるだけ細い千切りにして、水にさらしておく。
    三杯酢の調味料を合わせる。

  5. 5

    もやし・うす揚げと、さっと水洗いした胡瓜を、ぎゅーっとしぼって、三杯酢とごまで和える。

  6. 6

    器に盛り付け、針生姜をあしらって、いただきま~す♪

  7. 7

    2017/6/22
    「うすあげ」の人気検索でトップ10入りしました。
    ありがとうございます♪

コツ・ポイント

見た目が気にならなければ、もやしは、ひげ根つきでも問題ありません。

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SP♪
SP♪ @cook_40055773
2013/09/18 04:07に公開
お肉や油物を、ほとんど食べないので、あっさりメニューオンリーです♪味付けは、薄めになっています。(実は、高血圧なのですー)で、1型糖尿病でもあり、インスリン自己注射のために、カーボカウント(糖質管理)実践中です !http://samiesamie.blog.fc2.com/
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このレシピのキーワード

酢のもの もやし キュウリ うすあげ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19008335
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