キャベツの出汁巻き風オムレツ☆

キャベツの出汁巻き風オムレツ☆-レシピのメイン写真

キャベツの出汁巻き風オムレツ☆

☆Takahito☆ @cook_40212468

時短・ダイエットにも！ボリューミィなおかずです。
このレシピの生い立ち
ダイエットしながらほんのり甘いものが食べたいなぁと。ゆるーい糖質制限です^^;

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ダイエットしながらほんのり甘いものが食べたいなぁと。ゆるーい糖質制限です^^;

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材料

1人分

キャベツの葉大3〜4枚
卵 2個
サラダ油orオリーブ油小さじ1
出汁（市販でOK ）大さじ2〜3
砂糖（ラカント使用）大さじ1〜2
塩ひとつまみ

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作り方

1

キャベツの葉をざっくりとちぎり、油を引いたフライパンで炒めていきます。しんなりさせるため塩ひとつまみをふりかけます。
2

その間に卵と出汁と砂糖を混ぜておきます。
3

キャベツに火が通ってきたら、卵汁投入☆
4

生地の下側に焼き色がついたら半分に折ります。
5

器にひっくり返して完成(^^)

コツ・ポイント

多少崩れても気にしない！
もちろん普通のお砂糖でも☆

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☆Takahito☆

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2015/10/07 19:55に公開

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