メカジキのムニエルラタトゥイユ添え うずらん☆ @cook_40156065 朝解凍して夜作れる！時短ディナー。このレシピの生い立ち冷凍メカジキと冷凍作り置きラタトゥイユで簡単ディナー もっと読む 朝解凍して夜作れる！時短ディナー。このレシピの生い立ち冷凍メカジキと冷凍作り置きラタトゥイユで簡単ディナー もっと読む メカジキのムニエルラタトゥイユ添え うずらん☆ @cook_40156065 朝解凍して夜作れる！時短ディナー。このレシピの生い立ち冷凍メカジキと冷凍作り置きラタトゥイユで簡単ディナー もっと読む 朝解凍して夜作れる！時短ディナー。このレシピの生い立ち冷凍メカジキと冷凍作り置きラタトゥイユで簡単ディナー もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 作り置きラタトゥイユ レシピID18974558 メカジキ 2切れ 塩コショウ 適量 レモン汁 大さじ1 小麦粉 適量 バター 適量 パセリ お好みで アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 メカジキはキッチンペーパーで水気をよくとり、塩コショウ、レモン汁をまぶした後小麦粉を振るいます 2 フライパンにバターを引き、メカジキを入れて焼きます。蓋をして水分が飛ばないように。 3 冷凍しておいたラタトゥイユはレンジでチンして解凍しておきます。 4 焼き上がったメカジキにラタトゥイユを添えて出来上がり。仕上げにパセリを振ってもOK コツ・ポイント 焼き加減は様子を見ながら。厚みにもよりますがうちは火力が強いので裏表合わせても中〜弱火で5分位です。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19008472 コピーしました！ うずらん☆ @cook_40156065 2013/09/26 12:20に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 育児一年生につき更新滞ってます(^^;)簡単レシピ、保存レシピ徐々に再開したいです！ もっと読む このレシピのキーワード ムニエル ラタトゥイユ バター 小麦粉 めかじき 似たレシピ その他のレシピ ニラと卵のスープ(お吸いもの) 魚のムニエルクリームソース じゅわっと旨い♡チーズ入り冷凍卵のカレー巾着卵 万能料理！ラザニア 秋なすときゅうりの和風サラダ 秋の黒い宝石♡簡単基本の栗の渋皮煮 くせになる美味しさベイクドチーズケーキ！ カレールウで簡単カレーチャーハン 材料2個で簡単ガトーショコラ！ とんかつより簡単☆ジューシートンテキ Easy stove top macaroni & cheese Cast Iron Skillet Chocolate Chip Cookie Sweet Creamy Pumpkin Dip Creepy crawly deviled eggs Ginormus Chocolate Whoopie Pies ♡シチューみたいな冬瓜のスープ♡ 圧力鍋•鶏肉と大根のシンプル煮物 ごぼうとチキンのトマト煮 常備菜☆大量消費ゴーヤの佃煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19008472
アプリでひらく
