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具だくさんのダイエットフルーツゼリー
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具だくさんのダイエットフルーツゼリー-レシピのメイン写真

具だくさんのダイエットフルーツゼリー

みきはうす店主
みきはうす店主 @cook_40037799

具だくさん。食べた気がしますよ。お砂糖を使ってないのでカロリーも低め。ヘルシーですよ。(*^_^*)
このレシピの生い立ち
甘いものをヘルシーに食べたいという誰しもが思うことを実現しようとあれこれ悩んでおりましたが、パルスイートという強力な味方を手に入れて完成することができました。(*^_^*)

具だくさん。食べた気がしますよ。お砂糖を使ってないのでカロリーも低め。ヘルシーですよ。(*^_^*)
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みきはうす店主
みきはうす店主 @cook_40037799

具だくさん。食べた気がしますよ。お砂糖を使ってないのでカロリーも低め。ヘルシーですよ。(*^_^*)
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甘いものをヘルシーに食べたいという誰しもが思うことを実現しようとあれこれ悩んでおりましたが、パルスイートという強力な味方を手に入れて完成することができました。(*^_^*)

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材料

4人分
  • 果物の缶詰 2缶
  • グレープフルーツなど 1個
  • イチゴ 半パック
  • パルスイート 15グラム
  • 粉ゼラチン 15グラム
  • 水 適量
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作り方

  1. 1

    主な材料です。

    • 具だくさんのダイエットフルーツゼリー作り方1写真
  2. 2

    缶詰は実とシロップに分けます。シロップも使います。シロップを計量し、別に水を計量して合計750ccにします。

    • 具だくさんのダイエットフルーツゼリー作り方2写真
  3. 3

    果物は洗って適当な大きさに切ります。

    • 具だくさんのダイエットフルーツゼリー作り方3写真
  4. 4

    水でゼラチンをふやかしてシロップの半分ほどを加えて加熱してゼラチンを溶かします。パルスイートも溶かします。

    • 具だくさんのダイエットフルーツゼリー作り方4写真
  5. 5

    果物と溶けたゼラチンをあわせて、冷蔵庫で冷やせば完成です。(*^_^*)

    • 具だくさんのダイエットフルーツゼリー作り方5写真

コツ・ポイント

ゼラチンはただの水でふやかすとよく溶けます。加熱するときは沸騰させる必要はないです。ゼラチンが溶ければいいです。缶詰はパイン・白桃など、果物はオレンジ・りんごなども美味しいです。ただしキウイ・生パインはダメです。ゼラチンが固まりません。

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みきはうす店主
みきはうす店主 @cook_40037799
2011/02/07 07:24に公開
みきはうす店主と申します。お料理はなんでもやります。普段の食事から洋菓子・和菓子。パンも焼きます。お料理はやはり手作りが一番です。なんでも挑戦してみたいと思っています。どうかよろしくお願いいたします。
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このレシピのキーワード

フルーツゼリー 缶詰 イチゴ フルーツ ゼラチン グレープフルーツ

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