唐揚げは、ニンニク醤油に漬け込む。片栗粉をつけて揚げる。
揚げたところに軽く塩コショウをふる。

玉子焼きを作る。ホタテとエビソテーを作る。
チーズを生ハムで巻く。

豚肉巻きは塩コショウして焼く。
牛肉巻きは、焼いて焼肉のタレで絡める。

タラコソースに茹でたパスタをあえる。
じゃがいもは、ラップして5分レンジにかける。ひし形に切ってウインナーと炒める。