和美食 薬膳ぶっかけ蕎麦
和美食☆林檎ママ @cook_40212578
薬膳食材たっぷりのお蕎麦です。使用した７種類の生野菜は、健胃・整腸・利尿・便秘・吹き出物などに効果があります。
このレシピの生い立ち
和美食（わびしょく）とは、普段の食事に生の食材を半分取り入れた献立のことで、和食とローフードの良い所取りの食スタイルです。
不足しがちな生野菜をたっぷり摂ることで、健康や美容に驚くほどの効果があります。
火を通さないので時短にもなります。
和美食 薬膳ぶっかけ蕎麦
薬膳食材たっぷりのお蕎麦です。使用した７種類の生野菜は、健胃・整腸・利尿・便秘・吹き出物などに効果があります。
このレシピの生い立ち
和美食（わびしょく）とは、普段の食事に生の食材を半分取り入れた献立のことで、和食とローフードの良い所取りの食スタイルです。
不足しがちな生野菜をたっぷり摂ることで、健康や美容に驚くほどの効果があります。
火を通さないので時短にもなります。
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