CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
免疫力アップにはキノコ蕎麦
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
免疫力アップにはキノコ蕎麦-レシピのメイン写真

免疫力アップにはキノコ蕎麦

kyoko8759
kyoko8759 @cook_40054685

蕎麦の成分ルチンにキノコをプラスすると免疫力がさらにアップするそうです。
このレシピの生い立ち
最近歳のせいか,また疲れ気味なのか免疫力がなくなってきているのでTVを参考にし覚え書きにすることにしました。

蕎麦の成分ルチンにキノコをプラスすると免疫力がさらにアップするそうです。
このレシピの生い立ち
最近歳のせいか,また疲れ気味なのか免疫力がなくなってきているのでTVを参考にし覚え書きにすることにしました。

もっと読む

免疫力アップにはキノコ蕎麦

kyoko8759
kyoko8759 @cook_40054685

蕎麦の成分ルチンにキノコをプラスすると免疫力がさらにアップするそうです。
このレシピの生い立ち
最近歳のせいか,また疲れ気味なのか免疫力がなくなってきているのでTVを参考にし覚え書きにすることにしました。

蕎麦の成分ルチンにキノコをプラスすると免疫力がさらにアップするそうです。
このレシピの生い立ち
最近歳のせいか,また疲れ気味なのか免疫力がなくなってきているのでTVを参考にし覚え書きにすることにしました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 十割そば 200g
  • 水 580cc
  • だしの素(顆粒) 小さじ6
  • 薄口醤油 小さじ2
  • みりん 小さじ2
  • 舞茸 1/2株
  • しめじ 1/2株
  • 蒲鉾 6切れ
  • 茹で卵 2個
  • 青葱 適量
  • 七味 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    まず蕎麦を茹でますが大鍋に八分目まで水を入れ沸騰したら蕎麦を入れ蕎麦の袋に書いてある茹で時間で茹でます。

  2. 2

    蕎麦を茹でてる間にフライパンに火を付けバターを溶かしてニンニクスライスと舞茸としめじを入れて炒めておきます。

  3. 3

    茹であがったらザルに移して水洗いしておきます。

  4. 4

    小鍋に水,だしの素,薄口醤油,みりんとを入れて中火で温めてます。

  5. 5

    ザルにあげてある蕎麦を器に入れ,そばつゆを入れて炒めてある舞茸としめじ,蒲鉾,茹で卵,青葱,七味を入れたら出来上がり。

コツ・ポイント

蕎麦の乾麺を選ぶ時には袋の裏にある原材料名を見て1番最初がそば粉になっているものにするなら蕎麦が多めのものだそうです。 茹で卵はたまたまあったので入れましたが無くてもいいです。用はキノコと蕎麦さえあればいいです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

kyoko8759
kyoko8759 @cook_40054685
2018/10/17 12:43に公開
コストコの商品を使ったレシピや広島県人がよく知るむすびのむさしのメニューをヒントにしたレシピや酔心の料理教室の本をヒントにしたレシピそして,自分の覚え書きも載せてま〜す♬ 簡単なレシピも載せてるので是非試してみてください!
もっと読む

このレシピのキーワード

そば ゆで卵 シメジ かまぼこ まいたけ 青ネギ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 鮎の塩焼き
  2. 白菜とツナの簡単蒸し小鉢
  3. プリン🍮
  4. ボンゴレ・ビアンコ
  5. エバラおろしのたれで簡単和風ソース
  1. 失敗知らず!ふっくらサクサクカキフライ♪
  2. 大人のベーコンポテトサラダ♡BP増し増し
  3. 柔らかジューシー!鶏むね肉のり塩★唐揚げ
  4. フライパンで簡単♫茶碗蒸し!
  5. 5分で簡単!塩揉み白菜の無限和風ナムル
  6. Soft and Chewy Chocolate Chip Cookies
  7. Easy made enchiladas
  8. John’s Vegetable Beef Soup
  9. Buttermilk Biscuits
  10. Almond Joy cookie bars
  1. ✿たっぷりタマゴサラダ✿
  2. 簡単♪豆苗と卵の炒め物
  3. ズボラのれんこんハンバーグ!
  4. 混ぜてのせて焼くだけ★スンドゥブ・ドリア
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19010742
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close