ヘルシー朝食ミックスジュース

じゃずぴあねーぜ
じゃずぴあねーぜ @cook_40211292

リーズナブルな材料でヘルシーな美味しい、毎朝飲んでも飽きないミックスジュースです
このレシピの生い立ち
できるだけ手軽に手に入る材料で健康に良いものを一度においしく摂りたいという観点で、色々試してできました。

ヘルシー朝食ミックスジュース

リーズナブルな材料でヘルシーな美味しい、毎朝飲んでも飽きないミックスジュースです
このレシピの生い立ち
できるだけ手軽に手に入る材料で健康に良いものを一度においしく摂りたいという観点で、色々試してできました。

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材料

  1. 野菜+果実ジュース 100cc
  2. カロリー45%OFF豆乳 100cc
  3. 調味(果実)酢(アサイーベリー酢) 30cc
  4. バナナ 1/2本
  5. きなこ 小さじ1
  6. 炒りごま(白) 小さじ1/2
  7. 粉末青汁 1袋(3g)
  8. 粉末コラーゲン 大さじ1(6g)

作り方

  1. 1

    ミキサーに材料を入れてスイッチオン。

コツ・ポイント

野菜果実ジュースは100%果汁がおすすめで、バナナが甘さをカバーしてくれるので砂糖は不要。果実酢ブルーベリーやりんご酢などもおすすめです。

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