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おむごはん#4バター不使用バターチキン
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おむごはん#4バター不使用バターチキン-レシピのメイン写真

おむごはん#4バター不使用バターチキン

おむぞう
おむぞう @cook_40146990

友達に振舞ったらレシピ教えて欲しいということなのでアップしました。どうですかー?作れそうですかー?
このレシピの生い立ち
ガラムマサラを多く使ってスパイスの調合では失敗しにくくしているのでスパイスカレー作り初心者でも美味しく作れると思います。

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ガラムマサラを多く使ってスパイスの調合では失敗しにくくしているのでスパイスカレー作り初心者でも美味しく作れると思います。

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おむごはん#4バター不使用バターチキン

おむぞう
おむぞう @cook_40146990

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ガラムマサラを多く使ってスパイスの調合では失敗しにくくしているのでスパイスカレー作り初心者でも美味しく作れると思います。

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材料

6人分
  • 鳥もも肉 300g
  • ヨーグルト 100g
  • ギー 大さじ2
  • おろしにんにく 大さじ1
  • おろし生姜 大さじ1
  • 玉ねぎ 中2個
  • ホールトマト 400g
  • トマトジュース 200ml
  • 水 500ml
  • ナス 3本
  • カシューナッツ 100g
  • 塩 小さじ2〜3
  • 三温糖 大さじ1〜1.5
  • スパイスA
  • おろし生姜 小さじ1
  • ガラムマサラ 大さじ1
  • ブラックカルダモン 3粒
  • クローブ 15粒程度
  • シナモンスティック 1本
  • 塩 小さじ1
  • レモンジュース 小さじ1
  • スパイスB(パウダー)
  • コリアンダー 大さじ1.5
  • クミン 大さじ1
  • シナモン 小さじ2
  • パプリカパウダー 大さじ1
  • ガラムマサラ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鳥もも肉を適当な大きさに切り、ヨーグルトとスパイスAと一緒に揉み込む。塩とレモンジュースで下味を付けて6時間冷蔵庫へ。

    • おむごはん#4バター不使用バターチキン作り方1写真
  2. 2

    1の鳥もも肉を焼く。ホントは釜焼き。グリル用のシートをフライパンに敷いて焼いても◎。これで既に美味い(チキンティッカ)

    • おむごはん#4バター不使用バターチキン作り方2写真
  3. 3

    ギーを鍋に投入。

    • おむごはん#4バター不使用バターチキン作り方3写真
  4. 4

    鍋ににんにく、生姜を入れて軽く炒める。焦げる前にミキサーにかけた玉ねぎと潰したホールトマトを入れて煮詰め炒める。

    • おむごはん#4バター不使用バターチキン作り方4写真
  5. 5

    これくらいになるまで炒めたらスパイスB投入。

    • おむごはん#4バター不使用バターチキン作り方5写真
  6. 6

    スパイスの粉っぽさが完全に無くなるまで弱火で炒める。

    • おむごはん#4バター不使用バターチキン作り方6写真
  7. 7

    水とトマトジュース、カシューナッツに水を少しずつ足しながらミキサーにかけてクリーム状にしたものを入れて15分煮込む。

    • おむごはん#4バター不使用バターチキン作り方7写真
  8. 8

    チキンティッカと乱切りしたナスを入れて15分煮込む。塩、三温糖、レモンジュースで味を整えて完成!盛付けはセンスで。

    • おむごはん#4バター不使用バターチキン作り方8写真

コツ・ポイント

焦がしたら終わり。煮込む時も時折混ぜたり必要に応じて水かトマトジュースを足して下さい。
トップの写真は盛付け時に少量の生クリームと砕いたバターピーナッツ、粗挽きブラックペッパーをかけたものです。見た目も大事ですよね。

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おむぞう
おむぞう @cook_40146990
2015/10/05 15:56に公開
ちっさいおっさん。独身。学生時代カレー部創設。今年で10周年。NPO団体mmpで活動中。ブログ→http://s.ameblo.jp/7-mmp/entry-12032699219.html
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このレシピのキーワード

なす トマト缶 鶏もも肉 シナモン スパイス カシューナッツ カルダモン クミン コリアンダー トマトジュース ヨーグルト レモン 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19012007
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