大人も子供も喜ぶヘルシーパスタ

Daisy6 @cook_40212739
イタリア人家族に教えて頂いたレシピです。野菜嫌いな子供にも トマトソースで 嫌いな野菜を隠しちゃう 大人も楽しめる味です
このレシピの生い立ち
イタリア人家族に教えて頂いたレシピ
大人も子供も喜ぶヘルシーパスタ
イタリア人家族に教えて頂いたレシピです。野菜嫌いな子供にも トマトソースで 嫌いな野菜を隠しちゃう 大人も楽しめる味です
このレシピの生い立ち
イタリア人家族に教えて頂いたレシピ
作り方
- 1
*材料を細かく切る( 玉ねぎ、人参、パセリ、 ホワイトマシュルーム)
- 2
牛肉ミンチを炒める ( 油など入れる必要はありません(^_^)
- 3
ミンチを少し炒めたところで、*材料を入れてくださいね。
ミンチとかき混ぜながら炒めてください - 4
よく炒めてください
- 5
トマトソースを入れて
中火で約15分ぐらい クックしてください - 6
ブイヨンには、塩が含まれているので、塩を入れる必要はありません:) ブイヨンがなくなるまで クック:)
- 7
オリーブオイルは、身体にもいいのでいっぱい入れてください 旨味もいっぱい出てきます
- 8
トマトソースで、酸味が少し出てくるので、はちみつ 赤ちゃんにはダメか砂糖で酸味を取り お好みの味にアレンジしてください
- 9
お好みのパスタを茹で
オリーブオイルをフライパンにいれ にんにくと入れて炒めてください パセリを入れると美味しくなります - 10
出来上がり:)
コツ・ポイント
パスタソースは、なるべく長くクックするとより良い味が出せます。
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