ネギとザーサイサラダ☆ かなこりゅう @cook_40117290 簡単ヘルシーネギサラダ(○´∀｀○)このレシピの生い立ち休みの日に暇だったので余った物で作ってみました(☆｡☆) もっと読む 簡単ヘルシーネギサラダ(○´∀｀○)このレシピの生い立ち休みの日に暇だったので余った物で作ってみました(☆｡☆) もっと読む ネギとザーサイサラダ☆ かなこりゅう @cook_40117290 簡単ヘルシーネギサラダ(○´∀｀○)このレシピの生い立ち休みの日に暇だったので余った物で作ってみました(☆｡☆) もっと読む 簡単ヘルシーネギサラダ(○´∀｀○)このレシピの生い立ち休みの日に暇だったので余った物で作ってみました(☆｡☆) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ネギ 1本 きゅうり ½ ザーサイ 50㌘ ささみ 1本 醤油 適量 ラー油 適量 しお 適量 ゴマ 小さじ1 ごま油 適量 酒(酒蒸し) 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 皿にささみと酒を入れて600ワットの電子レンジで4分加熱します。きゅうりは千切りにします(○´∀｀○) 2 ネギは7センチに切ったあと白髪ネギのように細く切ります。切ったら水にさらしておきます。水は何度も変えて下さい。 3 ささみのあら熱が取れたら手でほぐします。ザーサイも細長く切っておきます。 4 切ったものを全てボールに入れてザーサイの汁を入れます。味が薄いようなら醤油や塩で味を整えて下さい。 5 辛いのが好きな人はラー油を入れて下さい。最後にごま油とゴマを入れて完成です(*'▽'*) コツ・ポイント ネギは切ったあと水に入れて辛さをぬく。水はこまめに入れ替えて下さい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19012352 コピーしました！ かなこりゅう @cook_40117290 2012/06/02 10:06に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード サラダ ねぎ キュウリ ささみ 酒 ゴマ 似たレシピ その他のレシピ 夏の栄養補給だしとマグロのネバポキ丼 マグロとまめのピカタ 人参蒸しケーキ もやしとツナのふわたま炒め 梅干し 夏バテに喝！茄子とピーマンの味噌炒め サンチュでカルビ（焼肉）＆野菜巻き♪ バターなし！牛乳なし！ＨＢで食パン ドカーン！！と、ハニートースト！ 糖質制限中＊ﾊﾟﾝの代わり① 角切りお野菜のカラフルトマトリゾット☆ 運動会お弁当リラックマいなり2012 殻むき不要‼卵サンド うまうま！ タルタルソース https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19012352
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