豚肉に調味料と水を入れ、混ぜ合わせておく。

じゃがいも、人参は皮を剥き乱切り。タマネギは縦でも横でもスライス。シメジは小房に分ける。インゲンは筋を剥いておく。

シリコン鍋に、じゃがいも、カボチャ、人参、タマネギを入れ、蓋をして電子レンジで、約７～８分加熱する。

③にシメジ、インゲンを入れ、③の豚肉は鍋の外側にぐるりと入れ、再び蓋をして、約１０分加熱する。（途中何度か混ぜて下さい）