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揚げかれいのピリ辛☆エスニックサラダ
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揚げかれいのピリ辛☆エスニックサラダ-レシピのメイン写真

揚げかれいのピリ辛☆エスニックサラダ

dグルメ
dグルメ @cook_40146296

かれいを揚げて野菜と合わせ、エスニック風味のドレッシングで仕上げました!たっぷり野菜と唐揚げにしたかれいのおかずサラダ☆
このレシピの生い立ち
魚を使った食べごたえのあるサラダを作りたくて考えました!揚げたかれいの衣にエスニック風味のドレッシングが染み込み、淡白な風味の白身のかれいによく合います☆

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dグルメ
dグルメ @cook_40146296

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材料

4人分
  • かれい 2切れ(300g)
  • 紫玉ねぎ 1個
  • きゅうり 2本
  • セロリ 1本
  • パクチー 5本
  • 塩、こしょう 各少々
  • 薄力粉 大さじ2
  • ドレッシング
  • ナンプラー 大さじ2
  • 水 大さじ2
  • レモン汁 1個分
  • 砂糖 小さじ1
  • 鷹の爪(小口切り) 1本
  • 鶏がらスープの素 少々
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    かれいは骨に沿って包丁を入れて身を外す。一口大に切り、塩、こしょうをふる。

  2. 2

    きゅうりは皮をむいて7mmの輪切り、セロリは筋を取って3mmの厚さに切る。紫たまねぎは繊維に沿って薄切りにする。

  3. 3

    パクチーは根を取り、3cmの長さに切る。ドレッシングを混ぜ合わせる。

  4. 4

    かれいに薄力粉を薄くまぶし、180℃の油で揚げる。衣がカラッとして火が通ったら揚げ網に取って油を切る。

  5. 5

    ボウルに野菜とかれいを入れ、ドレッシングを加えて混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

きゅうりは皮をむくと口あたりがよくなります。

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dグルメ
dグルメ @cook_40146296
2019/01/16 02:50に公開

このレシピのキーワード

サラダ エスニック セロリ キュウリ レッドオニオン 薄力粉 コリアンダー カレイ トウガラシ

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