かぼちゃを適当な大きさに切り、ふんわりラップをかけてレンジでチンします。竹串がすっと刺さるくらいになったらOKです。

かぼちゃを全て裏ごしします。※半分くらい裏ごししたところで余熱開始します

裏ごししたかぼちゃとその他の材料を全て混ぜ、型に流します。

180度に余熱したオーブンで25分程焼きます。