カットわかめを水に浸けて戻します。

◯の調味料をボールに入れて良く混ぜます。

2に卵ひとつ入れ、軽く混ぜます。(ここで、戻ったわかめを入れてもいいです。)

卵焼きフライパンを温めます。中火で1分位。

サラダ油を入れて、1分位、中火の弱火で油を馴染ませます。

卵液を3分の1位流し入れ、わかめを並べて巻きます。芯を、作ります。

残りを巻いていきます。卵液を流した後わかめを並べて
3回位で巻きます。