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唐揚げ風？簡単おからナゲット★
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唐揚げ風？簡単おからナゲット★-レシピのメイン写真

唐揚げ風？簡単おからナゲット★

修行中のママ
修行中のママ @cook_40190596

唐揚げ風に味付けをしたおからナゲットです(^^)肉なし豆腐なしで出来ます♪H30.4.10話題入りありがとうございます！
このレシピの生い立ち
大好きな唐揚げ風の味付けにしたら、もっと美味しいおからナゲットが出来るのではないかと思ったので(^o^)

唐揚げ風に味付けをしたおからナゲットです(^^)肉なし豆腐なしで出来ます♪H30.4.10話題入りありがとうございます！
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大好きな唐揚げ風の味付けにしたら、もっと美味しいおからナゲットが出来るのではないかと思ったので(^o^)

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唐揚げ風？簡単おからナゲット★

修行中のママ
修行中のママ @cook_40190596

唐揚げ風に味付けをしたおからナゲットです(^^)肉なし豆腐なしで出来ます♪H30.4.10話題入りありがとうございます！
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大好きな唐揚げ風の味付けにしたら、もっと美味しいおからナゲットが出来るのではないかと思ったので(^o^)

唐揚げ風に味付けをしたおからナゲットです(^^)肉なし豆腐なしで出来ます♪H30.4.10話題入りありがとうございます！
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材料

  • 生おから ２００ｇ
  • シーチキン(オイル) １缶
  • 卵 １個
  • 醤油 大さじ１
  • ニンニクチューブ ８センチ
  • しょうがチューブ ８センチ
  • 片栗粉 大さじ１
  • ピザ用チーズ ３０ｇ
  • 油 適量
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作り方

  1. 1

    ボールにおからとシーチキン(オイルも全て)を入れ、よく混ぜます。

  2. 2

    別皿に溶き卵を作り、そこへ醤油、しょうが、ニンニクを入れてよく混ぜます。

  3. 3

    ボールのおからに２で作った溶き卵を流し入れ、よく混ぜ合わせたら片栗粉とチーズも入れてよく混ぜます。

  4. 4

    フライパンに多めの油を入れて揚げ焼きで。チーズがはねる場合があるので気をつけて！きつね色になったら完成です★

コツ・ポイント

特にありません。混ぜるだけです！

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修行中のママ
修行中のママ @cook_40190596
2017/02/27 07:48に公開
1歳年上の夫、息子、娘、私の4人暮らし。ストレス発散はお菓子作り！
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このレシピのキーワード

から揚げ ナゲット ツナ 片栗粉 生おから ピザ用チーズ 卵

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