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おからパウダーでマヨなし!絶品ポテサラ風
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おからパウダーでマヨなし!絶品ポテサラ風-レシピのメイン写真

おからパウダーでマヨなし!絶品ポテサラ風

nana0070
nana0070 @cook_40206433

簡単過ぎてびっくり!!お箸が進むおからパウダーで作るポテサラ風♡豆乳を入れると、マヨネーズを使わなくてもコクが出る♡
このレシピの生い立ち
amazonで超微粉おからパウダーを500g買ってみたけど、粉物調理に飽きてきて、アレンジ方法を探していたら、ポテサラ風に出来ること判明!マヨなしにしたくて、豆乳チャレンジ。彩りににんじんと塩昆布を混ぜたら、歯ごたえがいい感じ♡

簡単過ぎてびっくり!!お箸が進むおからパウダーで作るポテサラ風♡豆乳を入れると、マヨネーズを使わなくてもコクが出る♡
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amazonで超微粉おからパウダーを500g買ってみたけど、粉物調理に飽きてきて、アレンジ方法を探していたら、ポテサラ風に出来ること判明!マヨなしにしたくて、豆乳チャレンジ。彩りににんじんと塩昆布を混ぜたら、歯ごたえがいい感じ♡

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おからパウダーでマヨなし!絶品ポテサラ風

nana0070
nana0070 @cook_40206433

簡単過ぎてびっくり!!お箸が進むおからパウダーで作るポテサラ風♡豆乳を入れると、マヨネーズを使わなくてもコクが出る♡
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amazonで超微粉おからパウダーを500g買ってみたけど、粉物調理に飽きてきて、アレンジ方法を探していたら、ポテサラ風に出来ること判明!マヨなしにしたくて、豆乳チャレンジ。彩りににんじんと塩昆布を混ぜたら、歯ごたえがいい感じ♡

簡単過ぎてびっくり!!お箸が進むおからパウダーで作るポテサラ風♡豆乳を入れると、マヨネーズを使わなくてもコクが出る♡
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材料

写真の量
  • おからパウダー 30g
  • ツナ缶 1缶
  • にんじん小 1本
  • 豆乳 50ml
  • 水 50ml
  • めんつゆ3倍濃縮 大さじ1弱
  • 酢 大さじ1弱
  • 塩昆布 お好みで
  • ブラックペッパー お好みで
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作り方

  1. 1

    にんじんを食べやすい形に薄めに切る。

  2. 2

    塩昆布とブラックペッパー以外の材料を全てボウルに入れて、混ぜる。

  3. 3

    混ざったら、塩昆布とブラックペッパーをお好みで入れて、ひと混ぜして完成♡

コツ・ポイント

野菜は新玉ねぎ、レンチンした玉ねぎ、きゅうりなどもおいしいです!野菜は薄めのカットがおすすめ!ノンオイルツナ缶を使えばさらにヘルシーに。今度はチーズ入りにチャレンジしてみたい♡

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nana0070
nana0070 @cook_40206433
2017/03/02 10:31に公開
共働きで二人暮らし。ビールとワインが好き。土日はごはんを作る当番、平日は状況次第で臨機応変に♡時短・適当・冷凍大好き♡
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