簡単ヘルシー鮭ドリア

Name: 簡単ヘルシー鮭ドリア
Yield: 1人前
Cuisine: 日本語
Ingredients: ご飯 軽く茶碗1杯; 〇たまご １個; 〇マヨネーズ 大さじ1; 〇豆乳 100cc; 鮭 1切れ

こやいん @cook_40054228

いつもの鮭飽きた方やドリア食べたい時にもってこい❤グリルで焼くだけだからとっても簡単ꉂ(ˊᗜˋ*)
このレシピの生い立ち
安かった鮭をドリアで食べたかった

簡単ヘルシー鮭ドリア

こやいん @cook_40054228

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材料

1人前

ご飯軽く茶碗1杯
〇たまご１個
〇マヨネーズ大さじ1
〇豆乳 100cc
〇塩コショウ
鮭 1切れ
お好みの野菜

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作り方

1

〇を混ぜ合わせて
鮭は焼いておきます
2
耐熱皿にご飯、〇、お好みの野菜、鮭を乗せたらグリルで焼き色が付くまで焼いたら完成❤

コツ・ポイント

中が熱くならない時は500ｗ二分ほど温めてね

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つくれぽ

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こやいん @cook_40054228

2015/10/09 04:20に公開

http://instagram.com/ryokatan0709 26歳男2人女1人の3人のまま( ´,,•ω•,,`)♡ほとんどが覚え書き程度ですが(´；ω；｀)お菓子パン作り、料理だーいすき(*´Ｕ`*)ﾉ唯一の育児の息抜き♡わざわざつくれぽ下さるみなさんほんとありがとうございます(*´v`*)

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