【簡単】生姜の効いた鳥そぼろ*二色ご飯

げっちゅうキッチン
げっちゅうキッチン @cook_40052310

生姜風味のそぼろと、甘いたまごをたまに食べたくなります。お弁当にもどうぞ。
このレシピの生い立ち
たまに鳥そぼろが食べたくなりませんか?私は3ヶ月に1回くらい突然食べたくなります(^^;)生姜が効いたそぼろが好きなので母の味を思い出して作ります。しょっぱいそぼろと、甘いたまごを繰り返し食べるとやみつきですよね!

【簡単】生姜の効いた鳥そぼろ*二色ご飯

生姜風味のそぼろと、甘いたまごをたまに食べたくなります。お弁当にもどうぞ。
このレシピの生い立ち
たまに鳥そぼろが食べたくなりませんか?私は3ヶ月に1回くらい突然食べたくなります(^^;)生姜が効いたそぼろが好きなので母の味を思い出して作ります。しょっぱいそぼろと、甘いたまごを繰り返し食べるとやみつきですよね!

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材料

2人分
  1. [鳥そぼろ]
  2. 鳥ひき肉(むね) 200g
  3. ●しょうゆ 大4〜5
  4. ●ほんだし 小1
  5. ●砂糖 大3
  6. ●みりん 大1
  7. ●酒 大1
  8. ●生姜(チューブでOK) 大1
  9. [炒りたまご]
  10. たまご 3個
  11. ○砂糖 大3
  12. ○みりん 大1

作り方

  1. 1

    【鳥そぼろ】●の材料を全て鍋にかけ、適宜混ぜながら弱火で煮る。

  2. 2

    全体に火がとおり、水分を飛ばして出来上がり♪(多少汁気を残す。)

  3. 3

    【炒りたまご】○の材料をよく混ぜ、弱火で鍋にかける。

  4. 4

    たまごが少しフツフツしてきたら菜箸を4本〜6本使い、大きく混ぜる。

  5. 5

    少しフツフツしてきたらあっという間に固まります。焦げないよう手早く混ぜて、火が通ったら出来上がり♪

コツ・ポイント

たまごは半熟では水が出て美味しくないですが、固まり過ぎると美味しくないので、全体的に火が通り固まったらすぐお皿にあげて下さい。菜箸を数本使用して混ぜるのは和食のプロの技ですが、簡単にきれいな炒りたまごが出来ます。

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