納豆に☆を混ぜ合わせる。

ホウレン草は3㎝幅、人参は千切りにする。ゴマ油を熱したフライパンで人参、ほうれん草、もやしを炒め塩とだしの素で調味する

ご飯を器によそい
②をのせ、中央に①を乗せる。さらに卵黄をのせて出来上がり。