レンジで！ごぼうとにんじんのゴマサラダ

レンジで！ごぼうとにんじんのゴマサラダ-レシピのメイン写真

レンジで！ごぼうとにんじんのゴマサラダ

メトレフランセ @cook_40053256

そのままで、トッピングとして、パンにはさんで♪♪いろいろ使える、簡単サラダです！
このレシピの生い立ち
加熱時間はお使いの電子レンジに合わせて、調整してください。

春を感じさせるような、軽いサラダです。お肉も入っているので、お腹も満足！ダイエット中の方にもおすすめです☆

そのままで、トッピングとして、パンにはさんで♪♪いろいろ使える、簡単サラダです！
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春を感じさせるような、軽いサラダです。お肉も入っているので、お腹も満足！ダイエット中の方にもおすすめです☆

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メトレフランセ @cook_40053256

そのままで、トッピングとして、パンにはさんで♪♪いろいろ使える、簡単サラダです！
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春を感じさせるような、軽いサラダです。お肉も入っているので、お腹も満足！ダイエット中の方にもおすすめです☆

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材料

2-3人分

ゴボウ　（スライサーで千切り） 1本
ニンジン　（スライサーで千切り） 50g
豚薄切り肉　（1㎝幅に切る） 100g
酒大さじ1
塩こしょう少々
ドレッシング　（以下、よく混ぜる）
・マヨネーズ大さじ2
・酢大さじ1
・ごま油大さじ1
・いりごま大さじ2
・塩　ひとつまみ

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作り方

1
今回はドン！ジャポネを使用します。
2
ゴボウは水に取って、アクを抜く。
ドン！ジャポネの本体にゴボウとニンジンを入れる。
3
内鍋に豚肉をほぐして入れ、酒、塩こしょうを振る。内鍋を本体にセットする。
蓋をして、電子レンジ600W　5分加熱する。
4
ゴボウとニンジン、肉の水気を軽く切って盛り付ける。ドレッシングをかけていただく。
5
冷奴のトッピングに♪

コツ・ポイント

今回は、深さのあるシリコンスチーマーで調理しました。食材の量が多いものでも安心して作れます！

メトレ　フランセ公式HP：http://maitre-francais.com/

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メトレフランセ @cook_40053256

2017/02/27 01:47に公開

フランスデザインのシリコンスチーマー『メトレ　フランセ』を使った簡単レシピです。冷蔵庫にある食材や旬の食材で、おいしい簡単ごはんを作りましょう！

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このレシピのキーワード

サラダごぼうにんじん酒豚薄切り肉

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