簡単♪ヘルシー★マグロのサラダ

夢のひよこ
夢のひよこ @cook_40021846

ノンオイルドレッシングの青しそを使用し、マグロを使ったサラダです。すぐに出来て簡単メニュー
このレシピの生い立ち
買い物に行った時に試食コーナーにあって美味しそうだったので作ってみました。

簡単♪ヘルシー★マグロのサラダ

ノンオイルドレッシングの青しそを使用し、マグロを使ったサラダです。すぐに出来て簡単メニュー
このレシピの生い立ち
買い物に行った時に試食コーナーにあって美味しそうだったので作ってみました。

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材料

4人分
  1. まぐろ(刺身用) 200g
  2. レタス 2枚
  3. 水菜 1株
  4. カラーピーマン・赤・黄 各1/2個
  5. ノンオイル青じそドレッシング 大さじ2

作り方

  1. 1

    レタスは洗って食べやすい大きさにちぎっておく。マグロは2センチ角くらいに切る。水菜は5~6センチに切る。

  2. 2

    カラーピーマンは横1/2に切って薄切りにしておく。

  3. 3

    ボールに全ての材料を混ぜ合わせ、食べる直前にドレッシングと和えて盛り付ける。

コツ・ポイント

マグロは刺身用でも山掛け用でも切れ端でもOK。
今回のマグロは切れ端、びんちょうマグロを使用してます。

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夢のひよこ
夢のひよこ @cook_40021846
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北海道在住食べるの作るの大好きです(*^o^*)クックパッドを始めたきっかけは、子供たちにレシピ内容を聞かれたこと自分でアレンジしたことを忘れないためにも活用したのがきっかけとなっています。今ではより楽しく料理、お菓子作りをしてます。皆様宜しくお願いします♪同じHNにて楽天、アメーバブログにて手作り石鹸もアップしてます。良かったらアクセスしてみて下さいね。
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