ブロッコリーとアボカドのタルタルサラダ

NAchi☆NA
NAchi☆NA @cook_40193691

ブロッコリーとアボカドのグリーンサラダをタルタルで☆ボリューム満点サラダ☆
このレシピの生い立ち
全て冷蔵庫の中にその時あったものを合わせて作りました☆

ブロッコリーとアボカドのタルタルサラダ

ブロッコリーとアボカドのグリーンサラダをタルタルで☆ボリューム満点サラダ☆
このレシピの生い立ち
全て冷蔵庫の中にその時あったものを合わせて作りました☆

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材料

2人分
  1. ブロッコリー 半房
  2. アボカド 1個
  3. レタス 4〜6枚
  4. 2個
  5. 玉ねぎ 中1/8個
  6. マヨネーズ 大さじ1
  7. 小さじ1
  8. 塩胡椒 適量
  9. 乾燥パセリ 適量

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを小房に切り、沸騰したお湯の中で2分程茹でます。アボカドはさいの目に切り、レタスは手でちぎっておきます。

  2. 2

    タルタルソースを作ります。卵を冷たい水から鍋に入れ強火で10分強茹でます。玉ねぎはみじん切りにし水に10分ほどさらします

  3. 3

    茹で上がった卵を殻をむきみじん切りにします。玉ねぎは水気をよく切っておきます。

  4. 4

    ボウルに卵、玉ねぎを入れマヨネーズ、塩胡椒、乾燥パセリ、酢を入れよくかき混ぜます。これでタルタルソースの出来上がりです。

  5. 5

    茹で上がったブロッコリー、レタス、アボカドをお皿に盛り付けタルタルソースをかけて出来上がりです。

コツ・ポイント

洗ったレタス、茹でたブロッコリーや玉ねぎなど水気の付いているものはよく水気を切り拭き取っておきます。
タルタルソースの塩は味を見ながら加減してください。

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NAchi☆NA
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37歳、小学校4年生の息子と夫の3人暮らしです☆日々栄養バランスの取れた料理を勉強中です。
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