彩り豊かなイタリアンサラダ

dharanii
dharanii @cook_40205368

目で美味しい、食べて美味しい、身体にいい、三拍子揃ったサラダをだっぷりと!
このレシピの生い立ち
目で美味しい、食べて美味しい、身体にいい、そんなサラダが作りたくて。

彩り豊かなイタリアンサラダ

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材料

2人分
  1. パプリカ 1/2個
  2. パプリカ 1/2個
  3. キュウリ 1/2本
  4. トレヴィス 4~5枚ほど
  5. ルッコラ 1/3束
  6. レタス 2~3枚
  7. フルーツトマト 1個
  8. ドレッシング
  9. 玉ねぎ 1/4個
  10. マスタード 大さじ1
  11. バルサミコ酢 小さじ1
  12. 醤油 小さじ1
  13. みりん 小さじ1
  14. 塩・コショウ 適宜
  15. エクストラヴァージンオリーブオイル 大さじ1
  16. 飾り用
  17. パルミジャーノ・レッジャーノ 適宜
  18. ニンニク 2かけ

作り方

  1. 1

    玉ねぎをすりおすし、粒マスタード、バルサミコ酢、醤油、みりん、塩、コショウ、最後にオリーブオイルを加えよく混ぜます。

  2. 2

    ニンニクは薄切りにし、焦げやすい芯の部分は取り除いておきます。

  3. 3

    2.をフライパンに入れ、オリーブオイル(分量外)を回しかけ、弱火でキツネ色になるまで焼きます。

  4. 4

    パプリカは数ミリの厚さで千切りし、キュウリ斜めに輪切りします。

  5. 5

    トレヴィス、フルーツトマト、ルッコラ、レタスは好みの大きさにカット。

  6. 6

    カットした野菜を盛りつけ、ドレッシングをかける。

  7. 7

    最後に2.とパルミジャーノ・レッジャーノのスライスを飾って出来上がり♪

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