ソイッシュで♪ココアバナナパンケーキ

まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao

ソイッシュとココアパウダー入りの生地♪
底はバリっ!上はふんわり♪バナナトロ~リ♡
このレシピの生い立ち
私のヒミツのお昼ご飯を牛乳の代わりにソイッシュでアレンジ♪
大豆と炭酸のお陰か、いつもよりフワッと仕上がりました。

ソイッシュで♪ココアバナナパンケーキ

ソイッシュとココアパウダー入りの生地♪
底はバリっ!上はふんわり♪バナナトロ~リ♡
このレシピの生い立ち
私のヒミツのお昼ご飯を牛乳の代わりにソイッシュでアレンジ♪
大豆と炭酸のお陰か、いつもよりフワッと仕上がりました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. 薄力粉 80g
  2. ベーキングパウダー 小さじ1/2
  3. ミルクココアパウダー(調整ココア 16g(1杯分)
  4. ソイッシュ 1本
  5. バナナ 1本
  6. オリーブ 大さじ1

作り方

  1. 1

    ポリ袋に☆を入れて振って混ぜておく。

  2. 2

    ボウルに①とミルクココアパウダーを入れて混ぜる。
    バナナは1cmの輪切りにする。

  3. 3

    小さいフライパンにオリーブ油を入れ、弱めの中火にかける。

  4. 4

    ②にソイッシュを注ぎ、さっくり混ぜる。

  5. 5

    ④の生地をすべて流し入れ、表面を平らにしたら、

  6. 6

    バナナをちょっと押し込むように乗せていく。

  7. 7

    蓋をして、弱火~ごく弱火で12~3分蒸し揚げ焼き。

  8. 8

    完成!

コツ・ポイント

ソイッシュを混ぜている間に、フライパンがちょうど温まる!という段取りです。
バナナを乗せるところまで弱めの中火で焼くことで、底がバリッと仕上がります。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
まんまるらあて
に公開
米どころの新潟県民として、ご飯をいかにおいしく食べるかが永遠のテーマ♪主人と子ども二人の胃袋を満たしつつカロリーオーバーにならないよう、ヘルシーなものを心がけています。日本酒LOVE!◆2016年よりレシピ エール就任~クックパッドアンバサダー2023として活動鯖♡同盟:No.15http://ameblo.jp/mammaru-egao/
もっと読む

似たレシピ