鶏挽肉をポリ袋やボールに入れ、★の調味料を入れて１０分放置！

フライパンに１を入れて、中火で菜箸を使いお肉がくっつかないように混ぜる

お肉の色が変わったら、弱火にして水気が飛ぶまでグツグツ！

汁気が飛んだら出来上がり！

冷まして、ジップロックに小分けで入れて冷凍庫へGO!
解凍するときはレンジで温めるだけ♪

盛り付けるとこんな感じになります！