魚介と彩り野菜の豆乳スープパスタ
さやかママ @cook_40188452
ほぼ冷凍物やストック野菜などで、パパッと手軽に作れます。もちろんフレッシュなものがあれば、一層美味しいです!
このレシピの生い立ち
お昼ご飯に、短時間で作れてバランスよく食べれるもの、と考えました。
魚介と彩り野菜の豆乳スープパスタ
ほぼ冷凍物やストック野菜などで、パパッと手軽に作れます。もちろんフレッシュなものがあれば、一層美味しいです!
このレシピの生い立ち
お昼ご飯に、短時間で作れてバランスよく食べれるもの、と考えました。
作り方
- 1
パスタを茹でる湯を沸かす
- 2
鍋で豆乳を弱火〜弱目の中火で、木ベラ等で底が焦げないよう、こまめに混ぜながら温める。火が強いと鍋底が焦げつきます。
- 3
パスタの鍋が沸騰したら、塩を入れ(分量外)表示時間より2分ほど短めに茹で上げる。
- 4
パスタを茹でている鍋に、冷凍のグリルミックス、シーフードミックスを入れて解凍する。
- 5
4が温まったら、水気を切って豆乳の鍋に入れて、味をなじませる。
- 6
パスタが茹で上がったら、5の鍋に入れ、1分ほどコトコトと煮て醤油をひと回し。
器に盛り、万能ネギや大葉を添えて。
コツ・ポイント
シーフードミックスなどをパスタ鍋で湯通しする時、ザルに入れてするとすぐに取り出せます。
ガラスープの量はお好みで調整してみてください。
上がりにブラックペッパーを振ると、味が締まります。
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