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ラズベリーとパインのお豆腐スムージー
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ラズベリーとパインのお豆腐スムージー-レシピのメイン写真

ラズベリーとパインのお豆腐スムージー

beast06
beast06 @cook_40062266

お豆腐スムージー、ラズベリーとパイナップルver.
このレシピの生い立ち
お豆腐スムージーにハマり中なので、味を変えて楽しみ中

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材料

1〜2人分
  • 冷凍ラズベリー 100g
  • パイナップル 1/4
  • 豆腐or無調整豆乳 150g
  • 水や牛乳など 150〜200g
  • メープルシロップなど 適量
  • お好みで
  • あれば栄養オイルなど 適量
  • 果実酢 適量
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作り方

  1. 1

    全ての材料をミキサーに入れ、撹拌して、味見して甘さが足りない場合はプラスしてね

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beast06
beast06 @cook_40062266
2017/03/01 03:58に公開
しらたきダイエット中〜^ ^色々な食材で飽きないように楽しんでます。
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このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 パイナップル 牛乳 メープルシロップ 豆腐

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