ラズベリーとパインのお豆腐スムージー

beast06
beast06 @cook_40062266

お豆腐スムージー、ラズベリーとパイナップルver.
このレシピの生い立ち
お豆腐スムージーにハマり中なので、味を変えて楽しみ中

ラズベリーとパインのお豆腐スムージー

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材料

1〜2人分
  1. 冷凍ラズベリー 100g
  2. パイナップル 1/4
  3. 豆腐or無調整豆乳 150g
  4. 水や牛乳など 150〜200g
  5. メープルシロップなど 適量
  6. お好みで
  7. れば栄養オイルなど 適量
  8. 果実酢 適量

作り方

  1. 1

    全ての材料をミキサーに入れ、撹拌して、味見して甘さが足りない場合はプラスしてね

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しらたきダイエット中〜^ ^色々な食材で飽きないように楽しんでます。
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