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運動会のお弁当
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運動会のお弁当-レシピのメイン写真

運動会のお弁当

rinrin8
rinrin8 @cook_40055216

運動会のお弁当です。おかずも彩りを考えました。食べやすさ、栄養バランスも考えたお弁当です
このレシピの生い立ち
息子の運動会のお弁当に作りました。おにぎりもおかずもとても喜んでくれました。家族、お友達にも大好評でした

運動会のお弁当です。おかずも彩りを考えました。食べやすさ、栄養バランスも考えたお弁当です
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息子の運動会のお弁当に作りました。おにぎりもおかずもとても喜んでくれました。家族、お友達にも大好評でした

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rinrin8
rinrin8 @cook_40055216

運動会のお弁当です。おかずも彩りを考えました。食べやすさ、栄養バランスも考えたお弁当です
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息子の運動会のお弁当に作りました。おにぎりもおかずもとても喜んでくれました。家族、お友達にも大好評でした

運動会のお弁当です。おかずも彩りを考えました。食べやすさ、栄養バランスも考えたお弁当です
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材料

4〜5人分
  • おにぎり ごはん 1合分
  • 稲荷寿司 酢飯 半合〜1合分
  • 海苔、胡麻、カニカマ 適宜
  • 豚肉薄切り 150g
  • うずら卵 1パック
  • 卵 3個
  • ちくわ 2袋
  • にんじん、おくら、チーズ
  • ナス、キュウリ、大根つけもの
  • ほたて貝柱 大5個
  • サツマイモ 少1本
  • 高野豆腐 2まい
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作り方

  1. 1

    おにぎりは、岩塩で握り、海苔を巻く。顔を海苔で付け、カニカマのハチマキをして、頭にごま塩をつけたらできあがり。

    • 運動会のお弁当作り方1写真
  2. 2

    いなり寿司は半分に切った揚げに酢飯を詰める。ひとつは、チーズと魚肉ソーセージでリラッくまにしてみる

    • 運動会のお弁当作り方2写真
  3. 3

    ちくわにはにんじん&チーズ、おくらをいれて。うずらにハムをのせピックで留め海苔で顔をつける。出汁巻卵、どんぐりくん、唐揚

    • 運動会のお弁当作り方3写真
  4. 4

    高野豆腐をくま型に抜いて煮る。サツマイモの肉巻き、エビ塩焼き、うずら入り肉巻き一口おにぎり

    • 運動会のお弁当作り方4写真
  5. 5

    帆立照り焼き、自家製つけもの

    • 運動会のお弁当作り方5写真
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rinrin8
rinrin8 @cook_40055216
2017/07/21 05:00に公開
かんたんにつくれる野菜料理、ローフード、晩ごはんおかず、時短おかず、おつまみ、キャラ弁などアップしています。健康は食から！添加物や化学調味料を使わず、シンプルな材料で、素材をおいしく食べるためのお料理レシピを日々創作しています。ローフード国際プロデューサー国東クリーブガーデン公式アンバサダー食品衛生責任者クックパッド福岡座談会1期生
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このレシピのキーワード

なす 大根 海苔 オクラ 帆立貝 さつま芋 にんじん キュウリ 高野豆腐 卵 うずらの卵 ちくわ すし飯 豚薄切り肉 ゴマ チーズ ご飯 カニカマ

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