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肉なし!コンソメなし!野菜スープ✿
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肉なし!コンソメなし!野菜スープ✿-レシピのメイン写真

肉なし!コンソメなし!野菜スープ✿

隠岐あらめ
隠岐あらめ @cook_40059835

動物性タンパクも油もスープの素も使いません。重ね煮で優しいスープができました。
春らしくファルファッレも浮かべて♬
このレシピの生い立ち
夕食に澄んだスープが飲みたくて、野菜の旨みを引き出す重ね煮で作ることを思いつきました。

動物性タンパクも油もスープの素も使いません。重ね煮で優しいスープができました。
春らしくファルファッレも浮かべて♬
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夕食に澄んだスープが飲みたくて、野菜の旨みを引き出す重ね煮で作ることを思いつきました。

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肉なし!コンソメなし!野菜スープ✿

隠岐あらめ
隠岐あらめ @cook_40059835

動物性タンパクも油もスープの素も使いません。重ね煮で優しいスープができました。
春らしくファルファッレも浮かべて♬
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夕食に澄んだスープが飲みたくて、野菜の旨みを引き出す重ね煮で作ることを思いつきました。

動物性タンパクも油もスープの素も使いません。重ね煮で優しいスープができました。
春らしくファルファッレも浮かべて♬
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材料

1人分
  • プチトマト 2個
  • 玉ねぎ 1/10個
  • キャベツ 大1/2枚
  • ファルファッレ(好みのショートパスタ) 4つ
  • 美味しいお塩 1つまみ
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作り方

  1. 1

    プチトマトは1/4個に切って、小さめの鍋に並べる。

  2. 2

    玉ねぎはみじん切り。1の上に重ねる。

  3. 3

    キャベツは千切り。2の上に重ねる。

  4. 4

    鍋肌から水を200cc静かにいれ、中火にかける。

  5. 5

    沸騰したら、火を弱める。絶対かき混ぜないでね。

  6. 6

    甘い香りがしてきたら、塩を加えて、パスタを加える。

  7. 7

    パスタがいい具合に柔らかくなったら、ひと混ぜして出来上がり♬

コツ・ポイント

■お鍋が美味しくしてくれるので、絶対かき混ぜないこと。
■厚手のお鍋を使うとうまくいきます。

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隠岐あらめ
隠岐あらめ @cook_40059835
2011/03/10 12:22に公開
ようこそおいでませ✿結婚4年目に突入した転勤族の妻です。健康が気になるお年頃(12歳年上)の旦那様の胃袋をどうやって満足させるかが、当面の課題(笑)旬のお野菜を使ったレシピをupしていく予定です。美味しくきれいに元気になれますように。+.*゚☆*゚.+。
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このレシピのキーワード

野菜スープ キャベツ ミニトマト 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19024786
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