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アメリカンビーフと柚子胡椒の和風タジン
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アメリカンビーフと柚子胡椒の和風タジン-レシピのメイン写真

アメリカンビーフと柚子胡椒の和風タジン

アメリカ大使館
アメリカ大使館 @americanfood

柚子こしょうを使ってピリリとした、アメリカンビーフのタジン鍋料理です。
このレシピの生い立ち
このレシピは米国食肉輸出連合会のレシピです。
http://www.americanmeat.jp/
http://www.myfood.jp/us_recipe/pick/american_meat_x_spice_recipe.html

柚子こしょうを使ってピリリとした、アメリカンビーフのタジン鍋料理です。
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アメリカンビーフと柚子胡椒の和風タジン

アメリカ大使館
アメリカ大使館 @americanfood

柚子こしょうを使ってピリリとした、アメリカンビーフのタジン鍋料理です。
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このレシピは米国食肉輸出連合会のレシピです。
http://www.americanmeat.jp/
http://www.myfood.jp/us_recipe/pick/american_meat_x_spice_recipe.html

柚子こしょうを使ってピリリとした、アメリカンビーフのタジン鍋料理です。
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材料

2~3人分
  • アメリカン・ビーフ(牛肉)肩ロース 400~500g
  • 塩 小さじ1
  • こしょう 少量
  • 玉ねぎ 1個
  • じゃがいも 2~3個
  • そら豆(生) 1/2カップ
  • グリンピース(生) 1/2カップ
  • 香菜(またはイタリアンパセリ) 適量
  • <A>
  • 柚子こしょう 小さじ1(好みで加減する
  • にんにく(すりおろす) 小さじ1
  • 水 50cc
  • オリーブオイル 大さじ1
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作り方

  1. 1

    アメリカン・ビーフは、かたまりのまま塩とこしょうをふって下味をつけておく。

  2. 2

    玉ねぎは薄切り、じゃがいもは皮をむいて1cm厚さの輪切りにする。

  3. 3

    フライパンをよく熱し、オリーブオイル少々(分量外)を入れる。

  4. 4

    (1)の肉を片面2~3分ずつ、両面に焼き色がつくまで焼き、取り出す。

  5. 5

    タジン鍋に玉ねぎの半量を並べ、上に肉をのせ、肉のまわりに残りの玉ねぎ、じゃがいも、そら豆、グリンピースの順にのせる。

  6. 6

    全体に<A>を混ぜたものをまわしかける。蓋をし、15~20分弱火で加熱する(様子を見ながら途中で肉に煮汁をかける)。

  7. 7

    野菜に火が通り、肉が好みの仕上がりになったら、火を止めて好みで香菜を散らす。

コツ・ポイント

タジン鍋がない場合は、フライパンと蓋を使いましょう。
スパイスは香りを付けたり素材の味をひきたたせるだけでなく、食欲増進や消化に役立ちます。

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アメリカ大使館
アメリカ大使館 @americanfood
2015/10/02 01:36に公開
多様な気候と広大な農地を誇るアメリカは、安全でヘルシーでサステイナブル(持続可能)な農産物の宝庫です。そんなアメリカの食材で作る料理のレシピと、アメリカ農業・農産物の裏側にあるストーリーを皆さんにお伝えしたいと思っております。アメリカ大使館農産物貿易事務所の公式インスタグラム「ごちそうUSA」@gochisousaもよろしく!
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このレシピのキーワード

タジン 牛肉 そらまめ じゃがいも グリーンピース にんにく イタリアンパセリ コリアンダー 玉ねぎ ビーフ

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